人在退休的时候，最好这一生能学会一种乐器，人最后一个忘的技能是音乐。
我的奶奶在100多岁神智可能有的时候清醒，有时候不清醒的时候，她会弹琴。
她是幼师，给幼儿园的孩子们一起弹歌曲的。
在我们的大脑皮层是一个比较远的区域，这个都会让你想到很多有意思的事情，会让你有这么一个很好的这样的一个氛围。
老人的生活，需要的不是养老，而是爱老。
能够老有所乐，打打麻将应该支持。
大家没事相互串门，大家能交代给他们一些力所能及的事情，让他们有事干。
你会发现人都是因为闲着，最后就闲出事儿。
智人从Lucy（人类古化石标本）开始算，320万年，我们从未闲过。老龄化和少子化叠加了以后的这个社会，我们要特别警惕，让大家不能在社会当中缺位。
终有一天我们也会老，要为这一步做好准备。
（以上文字整理自视频号@华大尹烨）
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