秋季防“慢阻肺”，守护呼吸健康
随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气中的湿度也有所减少。对于患有慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）的患者来说，这个季节需要格外注意防护。慢阻肺是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要表现为气流受限，导致呼吸困难、咳嗽和咳痰等症状。为了帮助大家更好地预防和管理慢阻肺，让我们来听听周履辉主任来支招。
周履辉： 主治医师
专家简介
临床医学本科学历，从事大内科临床医疗工作30余年，曾多次到市内外进修深造。理论知识扎实，临床经验丰富。对内科常见病、多发病的诊治有独特的见解，对呼吸系统、消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等疾病的诊治具有很深的造诣。
擅长诊疗
呼吸系统疾病：如肺炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病的诊治
心脑血管系统疾病：如冠心病、心力衰竭、高血压病、心肌病、心脏瓣膜病的诊治；
消化系统疾病：如慢性胃炎、胃溃疡疾病的诊治
内分泌系统等疾病的诊治
各型肝炎、肝硬化、
脑梗死、脑出血、面瘫、带状疱疹、结肠炎及糖尿病等疾病的诊治
一、什么是慢阻肺？
慢阻肺是一种以持续性气流受限为特征的疾病，主要包括慢性支气管炎和肺气肿。
常见症状有哪些？
长期咳嗽：早晨尤为明显。
咳痰：通常为白色黏液或泡沫状。
呼吸困难：活动时尤其明显。
喘息：特别是在夜间或清晨。
二、秋季为何要特别注意慢阻肺？
1. 气温变化：秋季气温波动较大，容易引发呼吸道感染，加重慢阻肺症状。
2. 干燥空气：空气干燥会刺激呼吸道，使黏膜变得脆弱，增加感染的风险。
3. 过敏原增多：秋季花粉、尘螨等过敏原增多，易诱发哮喘和慢阻肺急性发作。
三、如何预防慢阻肺？
1. 戒烟：
吸烟是慢阻肺的主要危险因素，戒烟可以显著减缓病情进展。
避免二手烟暴露，保持室内空气清新。
2. 接种疫苗：
流感疫苗：每年秋季接种流感疫苗，预防流感引起的呼吸道感染。
肺炎球菌疫苗：根据医生建议接种肺炎球菌疫苗，增强免疫力。
3. 保持室内空气湿润：
使用加湿器，保持室内相对湿度在40%-60%之间。定期开窗通风，保持空气流通。
4. 合理饮食：
增加富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，增强免疫力。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，促进身体恢复。
5. 适度运动：
进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强心肺功能。
避免在空气质量差的日子进行户外活动。
6. 避免接触过敏原：
保持家居清洁，定期清洗床上用品，减少尘螨和花粉的积累。
尽量避免去花草较多的地方，减少过敏反应。
7. 定期复查：
按照医生的建议定期复查，监测病情变化。
及时调整治疗方案，控制症状。
8. 药物治疗：
按时服用医生开具的药物，如支气管扩张剂、吸入型皮质激素等。
不随意停药或更改剂量，遵医嘱进行规范治疗。
四、出现哪些症状需要及时就医？
呼吸困难加剧：即使在休息状态下也感到明显的呼吸困难。
咳嗽和咳痰加重：特别是出现黄绿色脓痰。
发热：体温超过38°C。
全身不适：如乏力、食欲不振等。
如果出现上述症状，请立即前往医院就诊，以免延误治疗。
温馨提示
秋季是慢阻肺患者需要特别关注的季节，通过合理的预防措施和科学的生活方式，我们可以有效减轻症状，提高生活质量。希望大家都能拥有健康的呼吸系统，享受美好的秋天。
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