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一
小组背景
在近期对金牛岭社区的儿童进行调研时，我们发现许多儿童在情绪管理和表达上存在挑战，如难以控制情绪、采用不恰当的方式表达情感等。这些问题不仅影响他们的日常行为，还可能对心理健康、学业成绩及未来的人际交往产生负面影响。鉴于情绪管理在儿童成长中的重要性，我们决定成立“快乐小达人”儿童情绪管理成长小组，旨在通过专业的指导和活动，帮助儿童提升情绪管理能力。
二
小组目标
（一） 增强情绪识别能力：帮助小组成员准确识别自己和他人的情绪。
（二）优化情绪表达方式：引导小组成员学会用积极、健康的方式表达情绪。
（三）提升情绪管理能力：增强小组成员管理负面情绪、培养积极情绪的能力。
三
理论基础
1. 情绪智力理论：该理论强调情绪识别、理解、表达和调节的能力对个体成功的重要性。我们将运用此理论，通过活动提升儿童的情绪智力。
2.认知行为疗法：通过改变不合理的思维和行为模式，帮助儿童更好地管理情绪。我们将引导儿童识别并挑战消极思维，培养积极心态。
四
小组设计
（一）小组名称
阳光伙伴“快乐小达人”儿童情绪管理成长小组
（二）活动地点
金牛岭社区活动中心
（三）小组成员
金牛岭社区儿童20人
（四）小组活动
节次 | 主题 | 目标 | 主要活动内容 |
第一节 | 相识相知 | 消除陌生感，建立小组凝聚力。 | 1. 社工组织签到。 2. 自我介绍与“快乐小达人”宣言制定。 3. 团队建设游戏，如“名字接龙”。 4. 回顾与总结。 |
第二节 | 情绪小侦探 | 提升情绪识别能力。 | 1. 签到与回顾。 2. “情绪脸谱”游戏，识别不同情绪表情。 3. “情绪故事分享”，讲述自己经历的情绪故事。 4. 总结与分享感受。 |
第三节 | 情绪小画家 | 学习用艺术表达情绪。 | 1. 签到与回顾。 2. 分组进行“情绪画创作”，用画笔描绘自己的情绪。 3. 作品展示与情绪解读。 4. 总结与反思。 |
第四节 | 情绪小勇士 | 培养应对负面情绪的能力。 | 1. 签到与回顾。 2. “情绪挑战屋”，模拟应对负面情绪的场景。 3. “情绪调节小妙招”分享会。 4. 角色扮演游戏，练习情绪管理技巧。 5. 总结与鼓励。 |
第五节 | 快乐分享会 | 回顾成长，分享收获。 | 1. 签到与回顾。 2. 每位成员分享自己在小组中的成长与收获。 3. 颁发“快乐小达人”证书。 4. 小组总结与未来展望。 |
五
小组过程
（一）小组初期
通过破冰活动和团队建设游戏，打破陌生感，建立小组凝聚力和信任感。
（二）小组中期
通过多样化的活动，如情绪识别、艺术表达、情绪挑战等，逐步提升小组成员的情绪管理能力。社工需密切关注小组成员的反应，适时调整活动内容和节奏。
（三）小组后期
通过分享会与总结，回顾小组成员的成长历程，巩固学习成果。同时，鼓励小组成员将所学技能应用于日常生活中。
六
总结与反思
“快乐小达人”儿童情绪管理成长小组为XX社区的15名儿童提供了一个学习情绪管理的平台。通过一系列精心设计的活动，小组成员在情绪识别、表达和管理方面均取得了显著进步。然而，我们也意识到在活动设计、家庭参与及后续跟踪等方面仍有改进空间。未来，我们将继续优化活动方案，加强家校合作，为儿童的情绪管理提供更加全面和持续的支持。
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END
