团体招募丨“具身倾听——倾听每个人冰山故事”——整合式艺术心理成长团体

文摘   2024-09-10 14:08   广东  

整合式艺术心理成长团体

——“具身倾听——倾听每个人冰山故事”




如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。      

——卡尔·罗杰斯



每个人都渴望被倾听,不仅仅是“被听到”,更关乎“被看到”、“被感受”、“被理解”等重要的人类情感需求。倾听绝不是简单地用耳朵来听,它要听的不仅仅是冰山之上(意识层面)的内容,更要听冰山之下(潜意识层面)的表达,所以倾听是一门艺术。

因此,在“倾听每个人冰山故事”整合式艺术心理成长团体中,我们会通过戏剧、舞动、音乐和游戏等体验性艺术心理活动,结合心理学相关知识,带领大家用具身的方式,投入自己和他人的人生故事中,倾听和探索自己和他人的冰山,特别是冰山之下的表达。   


这是一个什么样的团体?


这是由8-12人组成的具身体验式心理团体,需要所有成员投入戏剧、舞动和游戏玩耍中,在体验中获得感悟。团体初期会讲解相关的冰山和具身倾听理论。

在这个团体中,我们会用戏剧、舞动、游戏的方式来进入他人的人生故事,进入其中某个角色,具身倾听这个角色的冰山,包括TA的感受、感受的感受、观点、期待、渴望和自我等等,一层一层的探索和厘清。

我们鼓励每位成员讲述自己的真实故事,其他团体成员练习深层倾听,用扮演、动作、声音和游戏的方式来与之相遇。通过“被倾听”,讲述者可以体验到“被看到”、“被理解到”,对自己的内在进行厘清和探索,由此带来内在的转化和发展,促进心智化过程。其他成员通过各种练习,可以提高对他人的倾听、理解和沟通表达的能力。


你将获得什么?


包括(不局限于)以下:

  • 体验“被看见”“被听懂”时,疗愈自然发生的过程,获得对自己的理解,对他人的理解;

  • 通过团体的力量,听到某个故事、某段关系的不同面向,为自己的生命故事扩大了维度,不仅看见眼前的一个面,还看见不同的故事面向;

  • 不仅看见一个人,还看见故事背后的一群人;

  • 不仅看见脆弱,还看见力量;

  • 更多的理解人性,尊重人的多样和丰富;

  • 更多的看见和解构社会文化信念,提醒自己更多等待和从容。


团体如何设置?


1. 团体形式:现场体验式团体,具身体验为主。

2. 团体人数为8-12人,筛选后满8人开组。成员需先报名,预约一对一的入组访谈,筛选匹配后入组。

3. 连续性团体,每周一次,每次120分钟,共12次;

    时间:每周五下午14:00-16:00

    地点:6号楼A座负一层多媒体室。

    首次团体计划在2024年10月11日启动(逢国家法定节假日休息,11月29日休息),即日开始报名。

4.关于请假:首次团体活动不能请假其他时间如需请假,需要提前一天。请假缺席超过4次(含4次),算自动退出团体。(报名者请自行评估时间,并做好时间计划)

5. 关于迟到早退:开始10分钟后,迟到者不能再进入团体会议室,算缺席1次。不接受早退。

6. 报名福利:报名后,可享有一次50分钟的入组评估访谈。带领者评估入组动力、人际模式、需求及目标,匹配合适的团体成员。

7. 入组后签订团体知情同意书,成员承诺遵守团体设置,承诺对团体内发生的一切内容保密。


如何报名?


1. 填写报名表(请扫以下二维码↓),选择合适的访谈时间(建议多选几个访谈的时间)。

截止报名时间为:2024年9月26日下午18:00

2. 咨询中心邮件发送报名确认邮件,确认入组访谈时间安排。

3. 带领者与报名者在约定的时间、地点进行入组访谈。

4. 双方确认彼此是否匹配(时间、动力、需求、目标),当场确认是否适合加入团体。如暂时不适合加入团体,带领者也会给予专业建议。


温馨提示:

1. 参与者无需任何戏剧、舞蹈或艺术培训的基础。

2. 正在服用精神类药物、孕期、6个月内做过重大手术、或近期有紧急危机事件发生,如有符合上述情况的成员,不适合参加本团体。




团队带领者

Ada  王 燕

北京大学深研院兼职心理咨询师 

国家二级心理咨询师

中德舞动治疗师

(躯体)动力学取向心理咨询师

2018年起在学校带领多期舞动成长心理团体




改变是在好玩、冒险尝试的过程中发生的。名额有限,感兴趣的同学赶快报名吧~



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电话(工作日):0755-26032104

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南燕心理
北京大学深圳研究生院学生心理健康教育与咨询中心。
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