一杯醒茶，早晨正念
几千年来，茶为世界各地的人们提供了舒适和满足的源泉，其一直是帮助我们体验“活在当下”的不可或缺的一部分。
唐人饮茶之风，最早始于僧家，“茶禅一味”的典故源自赵州和尚那句著名的偈语——“吃茶去”。宋代高僧圆悟克勤以禅宗的观念和思辩来品味茶的无穷奥妙，挥毫写下了“茶禅一味”，被世人一直传颂至今。
现代心理学的正念由佛教禅修转变而来，正念和饮茶天然地有一份悠长的历史联系。正念饮茶是一种结合茶道和冥想的做法，让人们通过品茶、聆听自然声音和观察自己的内心，达到一种放松、减压和平静的状态。希望“晨间正念·一杯醒茶”的活动可以在早晨帮同学们开启一天的觉察和接纳。
具体安排
带领者：佘炤灼
北京大学深圳研究生院专职咨询师
中国心理学会注册心理师
活动时间
本活动将于5月29日起，持续至6月9日。
具体时间安排如下，上午9：30开始，每次约30分钟。
5月29日 周三
5月30日 周四
5月31日 周五
6月3日 周一
6月4日 周二（本次为10：30开始）
6月5日 周三
6月6日 周四
6月7日 周五
6月8日 周六
6月9日 周日
活动地点：北大深研院B1栋406
招募对象：北大深研院在读学生
部分茶叶展示
上图为乌龙茶，其余茶分别是
白茶：月牙白、白牡丹
黄茶：君山银针
黑茶：碎银子、勐海芽普
绿茶：碧螺春、栀香绿
窨茶：茉莉宝石、茉莉花茶
红茶：老树红茶、凤庆金丝、胭脂南、山野红茶、祁门香螺、南红
— Welcome —
一起来品茶
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