晨间正念，一杯醒茶
几千年来，茶为世界各地的人们提供了舒适和满足的源泉，其一直是帮助我们体验“活在当下”的不可或缺的一部分。
唐人饮茶之风，最早始于僧家，“茶禅一味”的典故源自赵州和尚那句著名的偈语——“吃茶去”。宋代高僧圆悟克勤以禅宗的观念和思辩来品味茶的无穷奥妙，挥毫写下了“茶禅一味”，被世人一直传颂至今。
现代心理学的正念由佛教禅修转变而来，正念和饮茶天然地有一份悠长的历史联系。正念饮茶是一种结合茶道和冥想的做法，让人们通过品茶、聆听自然声音和观察自己的内心，达到一种放松、减压和平静的状态。希望“晨间正念·一杯醒茶”的活动可以在早晨帮同学们开启一天的觉察和接纳。
具体安排
带领者：佘炤灼
北京大学深圳研究生院专职咨询师
中国心理学会注册心理师
活动时间
4月29日（周一）、4月30日（周二）、5月1日（周三）、5月3日（周五）、5月4日（周六）（上午10：00-11：00）。
活动地点：一号楼周一，二号楼周二，三号楼周三，五号楼周五，六号楼周六
招募对象：北大深研院在读学生
温馨提示：无需报名，直接来即可。
部分茶叶展示
上图为乌龙茶，其余茶分别是
白茶：月牙白、白牡丹
黄茶：君山银针
黑茶：碎银子、勐海芽普
绿茶：碧螺春、栀香绿
窨茶：茉莉宝石、茉莉花茶
红茶：老树红茶、凤庆金丝、胭脂南、山野红茶、祁门香螺、南红
— Welcome —
一起来品茶
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