排便臭、放屁臭、口臭、肤色变暗?你该注意肠道问题了!

旅行   2024-10-12 08:00   海南  

很多人都知道口臭但不是所有人都知道口臭产生的原因,因为口臭会造成很多尴尬的场面,很可能预示着肠道出了问题。



“万病源自肠道”,专家表示,当一个人出现排便臭、放屁臭、口臭等症状时,或许就该注意了。



晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。



人体内的宿便堆积过多,会压榨肠壁,导致肠道功用紊乱,肠活动变慢,宿便中可发生22种垃圾,这些垃圾被肠道吸收,通过血液循环抵达人体的各个部位,导致面色晦暗无光,皮肤粗糙、毛孔扩张、皱纹。



说起衰老,很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上,肠道也有年龄,作为人体最忙碌的器官之一,它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示,人体90%的疾病与肠道不洁有关。


通常来说,从55岁开始,肠道内的有益菌群数量开始大量下降,这也意味着肠道老化的开始,最明显的症状之一就是便 秘,同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。



生理年龄引起的肠道老化只是一方面,偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者,都是肠道容易早衰的人群。


现代人生活节奏快,缺乏运动,便 秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长


造成肝脏和肾脏负荷,长久下来就会导致大肠内会长出息肉,增加患大肠病的几率。


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