经过漫长的暑假，不少孩子难以适应开学的快节奏、高强度学习生活，难以提起学习兴趣。家长如何在短时间内帮助孩子尽快适应开学生活，激发孩子的学习兴趣，让他们渐渐爱上学习，主动、自觉地完成各项任务？
8月31日上午，由东莞市教育局主办、东莞市中小学教师发展中心和大朗镇教育管理中心承办的2024年“‘如何当好家长’大家谈”家庭教育活动在东莞中学松山湖学校（集团）大朗中学报告厅正式开讲。
活动通过短视频真实还原家庭教育场景，邀请了东莞市心理健康教育名师工作室主持人、东莞中学心理健康教育高级教师杨柳，大朗实验小学教师任亚军，大朗中学家长陈小雨以及媒体代表、东莞广播电视台主持人叶纯，从不同的角度，结合自身的实际经验，围绕“兴趣开启学习之旅”这一话题进行现场互动、探讨，为学生和家长们提供了切实有效的方法指南。
活动现场学习氛围热烈，家长们手举“红牌”“蓝牌”积极表态，参与互动交流，直面育儿过程中的挑战。这场干货满满的家庭教育讲座同时在知东莞APP进行全程直播。短短一个小时，便吸引了超过180.7万人次观看。
兴趣就像一个马达，对学习感兴趣是促进孩子自主学习的关键。超过九成家长最常用“发现进步，及时肯定”“让孩子体验生活，学以致用”等方法让孩子保持对学习的兴趣和积极性，反映了孩子要有效保持学习兴趣，需要家长用科学的方法进行引导，同时还要及时肯定和长期坚持。
三个方法，帮助孩子培养学习兴趣
强烈的兴趣会产生无限的热情，无限的热情能产生积极的行动。在现实生活中，有不少孩子对玩手机充满兴趣，但除了玩手机，孩子对其他很多事物却失去了兴趣，特别是对学习不感兴趣，这可愁坏了不少家长。到底是什么原因造成孩子对学习失去兴趣呢？
杨柳认为，孩子对学习不感兴趣主要有三个方面的原因：
一是手机、网络的影响。
二是教育环境的影响。
三是孩子调节能力的影响。
作为家长，应该如何有效地帮助孩子培养学习兴趣呢？她给出了三点建议：
一是设置情境，做“兴趣带头人”。家长可以为孩子提供轻松、愉悦、舒适的学习环境，更有利于孩子在学习过程中集中注意力，产生积极情绪，激发学习兴趣。
二是丰富体验，拓展兴趣广度。家长可以鼓励孩子多参加有益的、自己喜欢的活动，增强孩子对外界事物的探索欲，减少从网络中获取“快餐式快乐”。
三是正向反馈，增强成就感。家长引导孩子进行自我总结，让孩子多看到自己的努力和收获，从而提高孩子的学习兴趣和内驱力。
六个原因，导致孩子出现适应不良
经过一个漫长的暑假，进入紧张的学习生活，孩子出现一些适应不良的现象是正常的，只是有些孩子很快就能适应，有些孩子适应得比较慢。如果确实出现严重适应不良，就要主动请求学校心理老师帮助。
任亚军认为，出现适应不良主要有“情绪波动、睡眠不良、身体不适、社交退缩、注意力分散以及学习效率下降”六个方面的表现。
任亚军提醒家长，导致孩子出现这些适应不良有这六个原因值得关注：
一是准备不足，没有做好充分的心理和学习上的准备。
二是假期依赖，习惯了假期的自由与休闲，突然回到需要自律和努力的学习环境，产生心理落差。
三是生活改变，假期休闲的节奏与学校规律的生活模式形成鲜明对比。
四是环境变化，面对新学期、新的教室、新的老师或新的课程感到不适应。
五是学习压力，面对新学期的学业挑战以及对自己成绩的担忧。
六是同伴压力，担心与朋友的关系疏远，或是在同伴面前表现不佳等人际关系的压力。
家长要这样做及时帮助孩子“收心”
开学总是让人既兴奋又紧张，快乐的假期时光已经结束，盘点假期生活，无论是旅行的足迹、阅读的收获还是与家人朋友的美好时光，都是十分宝贵的记忆。然而，随着新学期的到来，孩子们需要从假期的放松状态中调整过来，有时会遇到一些困难。
如何帮助孩子尽快适应开学？要从学校和家庭两个维度进行分析。
任亚军表示，学校一般会从创建温馨环境、上好开学第一课、用好激励评价、建立规则期望、及时干预疏导等五个方面帮助孩子尽快“收心”。
学校的付出，也离不开家庭的配合。为了更好地实现这些目标，老师最希望家长能配合做好以下四个方面：
一是帮助渐进式回归。开学前，帮助孩子制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子自然地“回归”到开学的状态。
二是找同伴调整情绪。有意识地引导孩子走出家门，让孩子多与同学聊天、交往。
三是一起展望新学期。家长可以与孩子一起准备学习用品，共同拟订新学期目标和计划等。
四是做好正面激励。避免过度批评，提供积极的支持和指导。
两个实践经验，激发和呵护孩子的学习兴趣
孩子一下子要从轻松的状态进入紧张的学习生活，可能提不起劲。有不少家长为此而焦虑。家长代表陈小雨结合自己的实际情况，分享了激发和呵护孩子学习兴趣的经验。她认为，首先要创造学习的乐趣，让知识不再枯燥无味；其次要鼓励孩子勇敢地探索与发现；然后要注重与孩子一起设定合理的学习目标，当孩子达成一个小目标时，给予他适当的鼓励；最后，努力成为孩子学习的榜样，通过自己的行动告诉孩子，学习是一生的事业，只有不断学习才能不断进步。
陈小雨还分享了两个从教训中得来的经验：
一是要尊重孩子的兴趣。切记不要强迫孩子去追求家长认为“有价值”但孩子并不感兴趣的东西。作为家长，我们应该更多地扮演引导者和支持者的角色，而不是控制者和监督者。
二是耐心与鼓励并重。在孩子成长的道路上，难免会遇到挫折和困难。这时，孩子最需要来自家长的耐心和鼓励，这能更好地帮助他们建立面对困难的勇气和信心。
家长反响：为孩子提供一个更加健康和充满爱的成长环境
这一系列话题，也引起了家长们讨论，他们纷纷表示受益匪浅。有家长认为，科学引导、耐心陪伴、鼓励肯定是激发孩子兴趣的关键。“明确学习目标、丰富生活体验、树立学习榜样、巧用正面评价”四个小妙招是能够帮助孩子点燃学习火花的良方。
家长黄女士表示，通过讲座让她意识到，作为家长，要更有耐心地与孩子沟通，提供一个更加健康和充满爱的成长环境。
家长张先生表示，这一次活动是一场“及时雨”，在开学之际引领家长去提高孩子的学习兴趣，“这对于一个好的开始是非常重要，我感觉收获特别大。”
活动还在知东莞APP进行全程直播，吸引了不少网友留言。
网友“用户XqJ5xF”表示，育儿先育己，家长是孩子的榜样，一起学习，一起前进！
网友“李灵”认为，明确长期和近期的目标，丰富生活体验和爱好体验，树立榜样，发挥榜样的正面力量，给予正面的肯定。
网友“用户Xb3kyS”表示，让孩子在学习中找到乐趣，在课后多参加活动，在活动中打开孩子的心扉。多听孩子们的想法，心声。多鼓励孩子，相信每个孩子都有自己的闪光点！
网友“星宇妈妈”说，孩子做得好的要及时表扬，做得不好的要正向指导和鼓励。做孩子的好评师，不要做差评师。
网友“用户1K5Sha”认为，家长要平常心，攀比心不要那么强，适合自己孩子的才是最好的。
网友“小语0202”认为，要多带孩子出去和鼓励孩子去尝试，然后孩子在尝试探索中会找到的。
审核丨秦晔、伍雪平、曾美玲、郑心怡
责编丨林晓盈
供稿丨德育与体卫艺科
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