不知不觉四月中旬了，2024年过去了四分之一。。。五一节近在眼前。一过五一节，上半年就溜走了。
时间过得真快啊。想想19年疫情开始，三年转眼过去。有时候翻看之前的朋友圈，恍如隔世。放开也快一年半了，工作、生活回到了正轨，又好像不是正轨。网上盛传的24年是20年九紫离火运的开端，会给我们带来什么呢？不知道。
今年开局不利。年初三开始感冒，延绵至今并未痊愈。中间反反复复的一而再、再而三的感染。。。身体不好，做事情提不起精神。间歇性的没有味觉、嗅觉，很无语。
做了一段时间的针灸和艾灸，效果很好。可惜时间不够用，因为医生在园区、路上的时间比较长，上班事情又多、坚持不下来。
3月份以来，早上一套八部金刚功、晚上一套八部长寿功。一周大概各练四五次，效果不错。右手背不到身后去，练功以后已经没有问题了。跟着B站的视频练，用的镜像版。开始不习惯，现在适应了。金刚功十六分钟左右、长寿功十九分钟左右，时间挤挤还是有的。
四月了，回头看看年前写的新年许愿，那个时候雄心大志，列了八条许愿。对照着一条一条看，能够实施的没多少。有时候，也要回头看，经常复盘。以前在日企上班的时候，年底要做来年的计划，每个月底对照总结。现在很少做，回过头想想，做计划做总结，也是不虚度人生的一种方式。见仁见智吧，再试试也未尝不可。
今年最大的改变，是好好吃饭。每顿饭，有意识的不看电视不看手机，细嚼慢咽，仔细品尝食物本来的味道。感觉徐老师说的食物的“气”，新鲜的食材气足、放了两天的食材没有“气”，能够吃出来。
有点玄学吧。确实有这感觉。这几天痴迷芹菜，只用油、盐调味，有点苦苦的，说不出的清爽和美味。各种食材吃来吃去，最美味的是白米饭。买稍贵一点的大米，掌握好水的比例，普通电饭煲烧出也能粒粒饱满。一口白米饭入口，慢慢嚼，慢慢体验它的Q弹口感，好的米饭香味也足。不用菜，就这样能吃下小半碗饭。
以前会发挥勤俭节约的精神，不舍得吃很贵的米。现在觉得在能力范围之内，把钱优先花在大米上是明智的。一个人一个月20斤米最多了，把三块钱一斤的换成六块钱一斤的，一个月多花费120元。但好的米对人的滋养，价值远大于这个花费。“五谷为养”，好好吃饭。
另外着重“断舍离”。不穿的衣服、不要的杂物下定决心进行了一次清理。旧衣回收拉走了三四十公斤，杂物扔出去好几蛇皮袋。
以后购买之前，一定要分清楚“需要”还是“想要”。想想和现有的物品有没有重复、能不能现有的物品代替使用。。。把好入口的关，从源头控制。进一个、一定要扔一个的原则贯彻到底。减减减，把物品控制在合理范围之内。
家里的物品很多，藏品不少。布料、手工辅料、书、装饰品等等。。。当年有多疯狂，现在就有多头疼。找个时间好好整理，转掉大部分。学着放手，给心头好一个好的去处。
其他的，好好读书勉强可以。每个月十五六本的样子。而好好写文章没眼看。。。当时的目标一周一篇，实际上三个月只完成六篇，正好一半。
没事没事，还有三个季度可以挽回我的KPI，哈哈，还得继续努力才行。
