这几年，跟着徐文兵老师学习中医筑基课。慢慢的学着回收心神，关注点由外而内，转移到自己身上。
很大的一个转变，是将时间、金钱、精力大部分用在看不见的地方。读书、种花、喝茶、发呆。。。一个人或者和大胖一起做的事情越来越多。出门越来越少。
断舍离。消耗已有的物品，很少再购入新的物品。实在需要买一个物品，首先考虑的是能不能滋养自己，而不是“好看”、“有面子”等等选择项。从“悦他”变成“悦己”，很棒。
年前和大胖去买了两件羊绒衫。五六年前买过几件，这两年大部分松垮变形。去商场买，看得见摸得着可以试，挑选心头好。
去到盘古羊绒专柜。看着营业员有些面善。和她提起以前观前街有一家盘古专卖店，去买过几次。她笑了，说你是喜悦吧？以前在我们店里一次买了好几件的。哇，真是好记性。那么久了，平时微信上也没聊天，她还记得我。
一边聊天一边选衣服。选了一件淡蓝灰色、一件淡橡皮红的，软软糯糯的手感很舒服。领子不高不低、长度也正好。开开心心的付款，带回家。
家里的旧衣还有几件可穿。整理好放在一起。每天换一件穿，轮流来。每天临睡前细细拉平叠好，放到固定的位置上。好好对待它们，给衣服休息的时间，它们能陪伴我们更久。
这些天天黑得越来越晚，下班后有时间打理我的院子。秋天种的萝卜长得极好，胳膊粗、五六十公分长。自己种的萝卜红烧、炖汤，怎么做都好吃。阿姨给了一包红萝卜籽，长出来的萝卜削皮切片直接吃，不输雪梨。准备留一棵收种子，秋天再种。
我的很多时间花在院子里。翻地、施肥、播种、移栽、搭架子、除草、浇水。。。一进院子时间过得飞快，总有忙不完的活。我很享受这个时光。看一粒粒种子变成一棵棵小苗，一棵棵小苗变成漂亮迷人的食材，采摘后马上烹饪那个香味哦，超级赞。有一些送给朋友们，分享更让人开心。
现在喜欢待在大自然的怀抱里，一草一木、一虫一鸟，万物皆有灵。看天空，蓝天白云越看越好看，广阔的天空让我觉得渺小，还有什么放不开的呢？看风吹过树叶的样子，一年四季的风的样子都不一样啊，只有亲眼看到、亲身体会的才知道它们之间的区别。
这几天天气变化太大，前一天20多度，后一天降温到10度。。。今天最高温度2度，昨天还下了冻雨。。。苏州面对这样的天气显然没有经验，园区发生上百辆车碰撞的特大事故。唉，明天和意外不知道哪一个先来。虽然是很老套的话，却是无法承受之重。
现在很注意安全方面的事情。开车注意观察周围情况，防止“你不撞他、他要撞你”。君子不立危墙之下，发现有危险的苗头尽量远离。每个人对自己的安全负责、但也有不可控因素。对于这些，现在不再焦虑。做好自己能做的，其他的，交给老天爷。
心神内守。外界的变化越来越大、周围环境越来越差的时候，稳住心神不受外界的影响，是自己需要修行的地方。很多时候，不是风动、也不是幡动，是自己的心动。一个人的精力是有限的，关注了这个就关注不了那个。把有限的精力关注在自己和家人身上提升到优先级，其他的往后排。
往后余生，在看不见的地方花时间、下功夫，放弃做更好的自己、而是更好的做自己。只是顺序颠倒，其实是两种不一样的人生。
