《华人资讯传媒》最新消息，
虽然一些疾病会通过明显的症状警示人们其存在，但也有许多疾病是“沉默”的，往往在没有明显表现的情况下悄悄发展，从而导致诊断的延误。西班牙内分泌和营养学会（SEW）提醒大家，骨质疏松症就是一种无症状的疾病，特别影响80岁以上的女性，发病率高达80%。这一比例非常高，值得我们每个人的关注。
骨质疏松症的最大挑战在于，它常常在轻微跌倒后通过骨折被诊断出来，许多人在第一次骨折时才意识到自己患有此病。看似简单的绊倒，为什么会导致骨折呢？答案可能就是骨质疏松症。在这种疾病中，骨骼逐渐变得脆弱，通常没有任何预警信号。直到骨折发生时，才会进行一系列检查，发现骨密度已经低于正常水平。
这种疾病的隐蔽性使得它常常在发生骨折后才被注意到，而跌倒或碰撞的力度并不需要特别强，骨折就可能发生。尤其是对于80岁以上的女性来说，骨质疏松症的发病率非常高。更年期后的女性也面临着骨密度下降的风险，从而增加骨折的可能性。
专家María Cortés Berdonces博士指出，更年期期间雌激素水平下降，导致骨形成和破坏之间的失衡，从而引起骨质丧失。这个过程通常发生在绝经后的前5到7年，随着年龄增长，骨质疏松症的情况可能进一步恶化。
虽然骨质疏松症无法完全治愈，但它是可以预防或至少能够减缓发展的。Cortés Berdonces博士强调，保持身体活动、避免久坐不动的生活方式，尤其是在50岁以后，对骨骼健康至关重要。同时，饮食中需要特别关注钙的摄入量、维生素D的水平和镁的摄入等。这些措施能够帮助减缓骨质疏松症的进展，保持骨骼的强壮，以防止跌倒时发生骨折。
（华人资讯传媒新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)
更多精彩
3. 又要涨价了！西班牙电费价格再次上涨, 要多付118欧元
5. 出大事了！知名华人餐馆老板遇袭, 整张脸被毁容, 血流满地
7. 西班牙这名华人成为欧洲头号通缉犯！残忍虐杀怀孕7个月的女同胞
8. 突发！华人男子尸体从海里被打捞起！包里有3块砖头，警方介入调查
9. 电话费又涨价了？这家华人公司推出最便宜的套餐, 每月只要23欧元
如果喜欢，点个在看支持小编哦
