脑病科
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诱发脑血管疾病的原因
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气温骤降
冬季的低温会导致血管收缩，血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，进一步诱发脑梗死或者心肌梗死等意外疾病。
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天气干燥
秋冬季天气的干燥，使人体容易失水，导致血液粘稠度增加，加上天冷后户外活动减少，血液循环减慢，进一步加剧了脑血管病的风险。
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饮食失宜
天气寒冷，人们会不自主地过多摄入高热量的食物，胆固醇增高会进一步加重血管动脉粥样硬化，脑血管病的发病率会进一步增高。
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情绪波动
冬季日照减少，让人更容易情绪波动，焦虑、抑郁等负面情绪是新发脑血管病的危险因素。
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如何预防心脑血管疾病
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调整饮食结构
中医认为，饮食是人体生命活动的基础，合理的饮食结构及饮食量有助于预防脑血管病。饮食要有节制，并根据自身体质合理选择，寒热相宜，阴阳调和。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要控制高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，以降低血脂、血压和血糖水平。
保持良好作息习惯
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中医认为起居要有常，既要顺应自然规律，也要有自己的规律，保持良好的作息习惯有助于预防脑血管病。建议养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间。白天要保持精神愉快，避免过度劳累和情绪波动。晚上要避免过度兴奋，尽量保持心情平静。
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加强锻炼
适当的锻炼可以增强体质，促进气血运行，有助于预防脑血管病。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等。锻炼时要注意适量，避免过度劳累。
避免不良习惯
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众所周知，烟草中的尼古丁和酒里面的酒精都会损害血管内皮细胞，增加脑血管病的风险。当然如有别的不良生活习惯也会有其相对应的危害。因此，戒烟限酒、避免不良生活习惯是预防脑血管病的重要措施。
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中医治疗心脑血管疾病
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中药治疗
中医治疗脑血管病常用中药进行调理，具体主要采用中药汤剂、丸剂、散剂等形式。根据患者的具体病情，中医会进行辨证施治，选用相应的中药及相应剂型进行治疗。
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针灸治疗
针灸是中医的一种重要治疗手段，通过刺激特定的穴位来调节气血运行，达到治疗疾病的目的。针灸治疗脑血管病主要针对患者的头晕、头痛、失眠、偏瘫、麻木无力、语言謇涩等症状进行调理。根据症状选用不同的经络及穴位进行针刺或灸法。
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推拿治疗
推拿按摩是中医的一种非药物治疗方法，通过对特定部位的按摩和揉捏，来促进气血运行，缓解症状。推拿按摩治疗脑血管病主要针对患者的眩晕、头痛、肢体麻木、无力等症状进行调理。常用的手法有推、揉、捏、拿等。
枣强县中医医院脑病科
厚德载物施仁术，大医精诚济苍生
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