在成长的道路上，青少年的心理健康如同璀璨星辰，指引着他们前行的方向。近日，康县岸门口中学成功举办了一场意义非凡的心理健康专题讲座，为学生们的心灵世界注入了温暖而坚定的力量。
此次讲座有幸邀请到陇南科诚社会工作服务中心的翟老师担任主讲人。翟老师带着丰富的专业知识和对青少年心理的深刻理解，踏入了岸门口中学的校园。讲座现场，同学们满怀期待，眼神中充满了对知识的渴望。
翟老师从多个角度深入浅出地剖析了青少年心理健康问题。他以生动的案例开场，瞬间拉近了与同学们的距离，那些似曾相识的场景，让同学们意识到心理健康问题就在身边。无论是学习压力下的焦虑，还是人际交往中的困惑，翟老师都一一讲解应对之法。在讲解情绪管理时，翟老师引导同学们认识不同情绪的产生原因，并教授了一些简单而实用的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、积极地自我暗示等。同学们认真聆听，不少人还跟着翟老师的指导现场尝试，感受这些方法带来的奇妙效果。
对于青春期敏感的人际关系问题，翟老师更是给出了独到的见解。他告诉同学们，尊重和理解是建立良好人际关系的基石。在与同学、老师和家人相处时，要学会换位思考，站在对方的角度看问题。同时，要勇敢地表达自己的想法和感受，但也要注意方式方法。翟老师幽默风趣的语言和轻松愉快的互动环节，让原本有些严肃的话题变得充满趣味，现场气氛热烈，不时传出同学们的欢声笑语和阵阵掌声。
讲座的最后，学校相关负责人进行了总结和展望。对翟老师的精彩讲座表示衷心感谢，强调了心理健康对于学生成长的重要性。高校长指出，学校一直高度重视学生的心理健康教育工作，此次讲座是学校心理健康教育系列活动中的重要一环。希望同学们能将讲座中学到的知识运用到实际生活中，学会关爱自己，关注自己的内心世界。同时，也展望了学校未来在心理健康教育方面的发展方向，学校将进一步加强与专业机构的合作，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，如心理健康主题班会、心理咨询室的优化升级等，为同学们创造一个更加健康、积极向上的校园环境。
这次心理健康专题讲座就像一场及时雨，滋润了岸门口中学学生们的心灵。它不仅为同学们提供了应对心理问题的方法和技巧，更让大家意识到心理健康是成长道路上不可或缺的一部分。相信在学校和社会各界的共同努力下，这些青少年们将以更加阳光、健康的心态迎接未来的挑战，在青春的画卷上书写属于自己的精彩篇章。
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监制 | 何军林
审核| 李进继
编辑| 李 澧
