立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的起始。它与立春、立夏、立秋、并成为“四立”，一般从每年11月7日或8日开始，意味着生气开始闭蓄，万物进入修养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
一、迎冬
古代时
天子率领三公九卿士大夫
在北郊迎冬
民间也在立冬前后
备好冬衣
以御冬寒
古时立冬
农人常观察风向
以此预知来年
农事的丰歉
旧时立冬
有烧香祭祖祭天
的习俗
汉八旗的祭祀称
烧旗香跳虎神
满八旗的祭祀称
烧荤香
立冬时民间用各种
香草菊花 金银花煎汤
这种活动称为 扫疥
以求治愈疾病
保证健康过冬
立冬这天
很多地方的百姓
会将新鲜蔬菜加以腌藏
以备冬日之需
中国北方
以 交子之时 为源
因此
达到补元助阳
御寒益气的功效
立冬后
加强保暖 进补驱寒
中医谓
秋冬养阴 起居有时
立冬后
早睡晚起更有利于
阳气潜藏 阴精蓄积
这些习俗
不仅是劳动人民对生产生活的总结和经验
更是中华优秀民俗中
需要继承和发展的优良传统
最后
小编在这里提醒大家
立冬了
白昼越来越短
气温越来越低
要留意天气变化 注意保暖哦
来源｜李祎宸
编辑丨凌冰雨
校核｜陈娟 邬艳平
审核｜彭余 江炫蒙
