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”你真棒“
“你好聪明”
“你真能干”
“你真是妈妈的好孩子”
……
我们经常会听到类似的夸奖。但孩子并没有因为我们的夸奖，变得勇敢自信，反而缩手缩脚，别别扭扭起来。
——《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
01
不正确夸奖的危害
当孩子经常听到“你真聪明”这样的夸奖时，他们会认为自己必须永远聪明、优秀，从而害怕失败，避免挑战。
一个从小听话要强的孩子，因为中考失利一蹶不振，这让家长百思不得其解，直到带孩子去心理咨询，才揭开了谜底，原来孩子从小无论做什么，都总得到“你真棒”、“真聪明”这样的表扬，这让他形成了一种脆弱且虚假的自尊，导致他只用成败来衡量自己的价值。
过度或虚假的夸奖可能导致孩子高估自己，认为自己已经完美无缺，长此以往，孩子无法正确评估自己的能力。
就像在游乐场遇到的孩子的奶奶，明明孙子耍脾气打了别的小孩，奶奶还要硬夸孙子厉害、聪明，以后长大不会被欺负。
也像每一个开着“滤镜”的长辈，孩子画了幅画，不是夸孩子“天才”、“画得太棒了”，就是“以后肯定能成为大画家”，夸得孩子无所适从。
如果孩子习惯了夸奖，他们可能会麻木，也可能会更加注重外部的认可，而忽略了学习和进步本身的乐趣和意义。夸奖太多容易使孩子只为了获得表扬而做事，忽视内在动力的培养。
就像有个爸爸带儿子练习投篮，最终投进了。爸爸大声叫道：“真棒！真棒！”，没想到儿子听了，高兴劲儿一下就没了，愤愤地回道：“哪儿棒？”
02
如何使用描述性夸奖法
夸奖时，最好关注孩子的具体行为，而不是泛泛而谈。比如，看到孩子认真写作业时，你可以说：“我看到你很认真在做题，已经做了5题啦，而且都对了。” 这种夸奖能帮助孩子明确自己的行为与努力，并鼓励他们继续坚持。
除了描述行为外，还可以加入你自己的感受。例如：
“你今天主动帮忙做家务，真的让我感到非常开心和骄傲。”
“我喜欢你画的画，它给我一种快乐、安详的感觉。”
这种带有情感的反馈能让孩子明白他们的行为不仅对自己有积极影响，也对周围的人有正面作用。
当你觉得孩子没有特别突出的表现时，不要为了夸奖而夸奖。比如不要因为孩子稍微做了些功课就夸得过分，反而会让孩子觉得虚伪和不真实。
我们可以通过询问、引导，帮助孩子发现值得肯定的细节，让夸奖变得真诚。
例如，如果孩子画画不错，可以说：
“哇，你用了这么多颜色，真漂亮！”
而不是：
“你会成为一个画家！”。
也可以换个角度，向孩子描述他们已经完成的部分，不管有多少，都会带给孩子坚持不懈的勇气。
例如：早上你发现孩子快迟到了，你可以说：
“你已经穿好衣服，吃完早餐，刷了牙，就只剩下找到袜子和鞋，然后就可以准备出发了！”
而不是：
“你为什么穿衣服永远都这么慢？看看你的脚！袜子呢！”
夸奖应该是真实、具体且富有建设性的！
我们要避免让孩子陷入“夸夸陷阱”。
平时你是怎么夸孩子的？
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