【悦成教育】同沐书香悦享成长——玉环市干江初级中学开展悦读坊一月份活动

文摘 2025-01-15 06:45 浙江

同沐书香

悦享成长

玉环市干江初级中学

悦读坊一月份活动

“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”为进一步激发教师的读书兴趣，营造浓厚的读书氛围，提升教师的专业素养，拓展教育思维，1月13日，玉环市干江初级中学开展悦读坊一月份活动。此次活动由叶丽丹老师主持，全体悦读坊成员共同参与。

成员分享

——QUALITY COURSES——

本次悦读坊分享交流的书目是积极心理学之父马丁·塞利格曼的《持续的幸福》，老师们结合书中宝贵的经验，畅谈自己在日常教学工作中，如何有效地为重点关注儿童提供心理支持与帮助的启发。

黄琬清老师

读完《持续的幸福》，我深受启发。在日常教学里，为重点关注学生提供心理支持，首先要营造温暖包容的氛围，像书中强调积极情绪的力量，用微笑和鼓励让他们感受到接纳。其次，依据孩子特点定制策略，如同书中个性化的幸福方案，挖掘他们的优势，助其建立自信。再者，构建良好师生关系，给予倾听与陪伴，成为他们心灵依靠。通过这些，让重点关注儿童在积极心理环境中成长，收获持续的幸福。

黄彤茵老师

在心理高危学生辅导方面，《持续的幸福》这本书给我带来了深刻的启示。作为“积极心理学之父”，作者马丁·塞利格曼在该著作中超越了传统心理学仅关注减轻痛苦的范畴，转而聚焦于构建与维持个体幸福感的策略。

书中提出的幸福2.0理论，包括积极情绪、投入、意义、成就和积极的人际关系这五个元素，为我理解幸福提供了全新的视角。在阅读过程中，我不断思考如何将这些理念应用于心理高危学生的辅导工作中。

对于心理高危学生，他们往往面临着学业、家庭、情感等多方面的压力，这些压力可能导致他们产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪。在传统心理辅导的框架内，我们的工作重心往往倾向于如何通过各种手段和方法来帮助这些学生有效减轻或摆脱这些已经浮现的负面情绪，为他们的心灵寻得一丝慰藉。而《持续的幸福》则启发我们，从一个更加积极向上、充满正能量的角度去引导和陪伴这些学生。激发他们内在的潜能与力量，帮助他们发现生活中的美好。

同时，积极的人际关系在心理高危学生的恢复过程中同样不可忽视。通过组织小组活动、心理辅导等方式，可以有效促进他们建立正面的同伴关系和师生关系，让他们感受到来自他人的支持和关爱。这种积极的人际关系不仅有助于他们缓解孤独感和无助感，还能提升他们的社交能力和自信心。

杨妮妮老师

在持续性的幸福中我了解到幸福有五个要素，包括积极情绪、投入、人际关系、意义和目的、成就。而衡量一个人生命状态的“精彩”性，可以判断他是否处于一种向上的、蓬勃的、有生命力的状态。

在日常教学上我会发现有着以下特征的孩子是充满生命力的：

1.对学习有目标感且能做得游刃有余的；

2.在体育会其他艺术方面有着一技之长并且受到同龄人认可的；

3.在与同学的相处中关系保持十分融洽的。

而以上三点都没有占到的孩子状态就非常低迷了，陷入心理危机的概率也更大一些的。

基于本书的理论，作为班主任时常需要去多关注此类孩子，努力发现他们的长处或是搭建机会平台帮助他们融入集体，鼓励他们发挥自我的优点，同他们一起树立目标并投入时间靠近目标，在成功的时候开展全班性表扬和激励，慢慢搭建孩子内在的幸福感，让他从幸福感的零要素慢慢积攒到五个要素，生命力也能随之焕发起来。

林超越老师

《持续的幸福》不仅仅是一本理论阐述的书籍，它还提供了许多实用的方法和建议，帮助我们在日常生活中践行幸福之道。比如，书中提倡的感恩练习，每天花几分钟时间去回想生活中的美好事物，哪怕是一件小事，如清晨温暖的阳光、陌生人的一次微笑，都能成为我们感恩的对象。通过这样的练习，我逐渐养成了发现生活美好的习惯，内心的幸福感也在不断积累。还有书中提到的冥想与正念练习，它们能让我们在纷扰的生活中找到一片宁静，专注于当下，驱散杂念，从而获得内心的平和与安宁，为幸福的持续注入源源不断的动力。

合上《持续的幸福》这本书，我的内心久久不能平静。它让我明白幸福并非是可望而不可即的奢侈品，而是可以通过我们自身的努力，在生活的每一处角落精心培育的花朵。从现在开始，我决心以书中所学为指引，调整自己的心态，珍惜身边的人与事，用积极乐观的态度去面对生活的起起落落，努力追寻并守护那份属于自己的持续的幸福，让幸福的光芒照亮我前行的道路，温暖我未来的每一个日子。

吴兰飞老师

幸福是什么？我们每个人都想要幸福，渴望幸福，却时刻都感叹自己不幸福。所以第一次看到《持续的幸福》，我心想这是不可能的，因为我们似乎对学生感叹学生没有内驱力，他们处于摆烂的状态。何谈幸福呢？持续，这是一个时间，流动的、不变的。所以两者似乎根本不可能实现，当我打开这本书时，他为我提供了一条通往持续幸福的路径，叫做创造幸福，不是无中生有，而是从我们的身边出发，打开我们的感官，链接我们自己，链接我们与世界，去发现我们最拥有的，这才是持续的。在班级管理中，让学生获得幸福，通过正能量宣传、班级文化宣传等方式，让学生获得正能量。

、

坊主总结

——QUALITY COURSES——

坊主寄语

最后，由悦读坊坊主叶丽丹老师对此次交流分享活动进行总结。叶老师表示我们应该与学生进行深入的交流，引导他们思考自己的人生目标和价值观，帮助他们认识到学习和生活的意义和目的。此外，我们可以根据学生的实际情况，帮助他们设定明确、具体、可衡量、可实现的目标，让他们在实现目标的过程中体验到成就感。并关注学生的努力和进步，及时给予肯定和鼓励，通过表扬、奖励等方式，增强他们的自信心和成就感。

“悦”读书，“阅”思考，“越”成长。本次悦读坊活动旨在为老师们提供一个交流学习的平台，让书香涵养智慧，让书韵滋润心灵。老师们通过分享各自的阅读感悟和实践经验，不断探索教育教学的前路。让我们将读书成为一种生活方式，让阅读成为终身浪漫的开始！

END

图片|张欣怡

文字|张欣怡

编辑|张欣怡

审核|李丹

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