心理健康宣传月活动
11月15日下午，由美术学院“心悦”心理健康教育工作站承办的第四十二届大学生心理健康宣传月活动“看见情绪，悦见自己” 户外减压绘画活动在博雅广场举行。本次户外绘画减压活动共设置“剪纸体验”“减压布贴画”“彩绘石膏模型”“粘土捏捏乐”“石英砂画”“漆扇体验”等六个体验区，由“心悦”工作站20余位小导师带领，每个摊位前都热闹非凡，吸引了众多师生参与。
户外解压活动专区内容
剪纸体验
现场准备了剪刀和彩纸，及各式各样的剪纸样式参考，参与者无论是否有剪纸基础均可在小导师的指导下进行创作，在绘制底稿、折制、裁剪等工序，完成一张属于自己的独特剪纸作品。
布贴画
布贴画作为综合材料其可塑性和创造力是无限的。参与者可以裁剪成不同的形状和图案进行组合，同学们利用各种彩色的布料和装饰品，创作出了一幅幅充满创意和个性的布贴画作品。这些作品不仅展示了同学们的艺术才华，也体现了他们对生活的热爱和对美的追求。
彩绘石膏模型
参与者选取自己喜欢的石膏模型，用丙烯颜料和画笔自行调色上色，赋予石膏模型新的色彩和新的设计，参与者在互动中释放了压力。
粘土捏捏乐
活动开始前，志愿者提前捏好黏土成品参考物，参与者可以模仿展示成品也可自行创作。手工的意义不在于最终的成品，而是在这过程当中通过自己的双手进行创作，自己的心灵收获到了快乐。
石英砂画
参与者们根据自己的心情和喜好分别选择了不同图案和配色，用丙烯颜料在画框上进行创作。志愿者热心指导，为参与者提供帮助。大家通过笔触和色彩表达内心的情感与思考，在艺术创作中找到了乐趣和成就感。
漆扇体验
现场准备了白色扇子，不同颜色的漆扇颜料及相关道具，参与者参与体验漆扇过程，感受传统漆扇制作工艺之美，制作一面面赏心悦目的精美漆扇。
小导师和志愿者们也表示在活动中，自身也摒弃烦恼逐渐沉浸到这个轻松愉快的氛围当中，疗愈别人的同时也疗愈了自己，是一次难忘的活动体验。
本次活动为师生们提供了一个表达心情、放松身心、自由创作的平台。通过这次活动，在全校范围内营造了良好的艺术疗愈的氛围，未来华中师范大学美术学院将继续扎实推进艺术疗愈活动开展、艺术疗愈形式创新、艺术疗愈氛围营造和艺术疗愈品牌建设。
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文字｜郭佳怡 唐婉晴
图片｜“心悦”心理健康教育工作站
编辑｜成思妍 徐越
审核｜陈颖嘉
