“边界感（Boundaries）”是指对自我和他人之间的界限感知力和维护力。培养良好的“边界感”不仅是对他人隐私和个人空间的尊重，还是构建和谐人际关系的重要基石。那么，我们应该怎么做才能使边界有助于维护良好的关系呢？请跟随小编继续探索吧！
一、不强探隐私
保持适度的边界，我们要学会尊重他人的意愿，避免过度探究和干预他人的隐私。在人际交往中，信任感的增强是拉近彼此距离的关键，但信任的建立需要时间，因此在与人交往时切勿急于求成。特别是在双方刚认识或尚不熟悉的情况下，应避免表现出过度的亲密。例如，在交谈时保持适当的身体距离，避免冒犯他人的安全物理距离；对话内容避免涉及过于私密的个人信息，如父母的职业和收入、家庭成员的详细情况等。
二、不强加观点
保持适度的边界，我们要学会尊重他人的观点。每个人都是独特的个体，不同的成长经历塑造了我们各异的性格和三观。有限的生命经验导致我们对同一问题或者现象的理解和视角也会存在差异，我们不能通过刻意强加观点来增加自我确认，甚至无理要求他人改变立场。我们要学会看见不同、尊重差异、理解成因、寻找共地，彼此促成关系的稳定和持久。
三、不强行要求
保持适度的边界，我们要学会允许别人拒绝自己的请求。当我们遇到困难或者挑战时，有时会选择求助他人，这个行为本身并无不妥，但若将他人的帮助视为理所当然，或者因为对方拒绝援助就心生怨恨，则属越界，因为对方并没有义务必须满足我们，我们不能强行要求。
保持适度的边界，不仅可以让自己支配更多时间聚焦自身生存和发展的相关议题，还可以避免很多无意义的争论，帮助我们维持内心秩序，提升精神力量，构建和谐的人际关系。
在上一篇推文中，小编给大家推荐了一本好书：《如何很高级地说“不”：设定人际关系中的心理边界》，这本书提供了许多科学实用的边界设立小秘籍，希望大家多多阅读！
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文字丨王森雅 钟倚枫
排版丨廖欣玥 钟倚枫
图片丨网络
审核丨钟倚枫 陈 曦 王森雅
