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每日安全提醒（10.16）预防近视，这些习惯必须养成！

职场 2024-10-16 19:50 福建

1.读写姿势要正确。

读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

2.间断用眼，劳逸结合。

不要持续长时间用眼，读写时间40分钟后要休息10分钟左右。

3.读写环境要适宜。

在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

晋江市青阳街道高霞小学

一审：李宇航

二审：黄雪峰

三审：孙翠珊

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