非遗课来了 | 太极拳的康养之道与正太极四季导引的价值

政务   2024-11-05 16:08   广东  





太极拳是基于阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念,以中正圆活为运动特征的传统体育实践,现有80多套拳术、器械套路和20多种推手方法。太极拳从上世纪20年代开始逐渐传入岭南地区,历代太极传人陆续南下以广州为中心开办太极班和太极健身社等,使太极拳在岭南地区扎根并发扬光大,形成了以“康体为主、轻松易学”的岭南系太极拳特色。如今,岭南已成为全国太极拳习练人数最多的重要地区。2022年10月被列入第八批市级非物质文化遗产代表性项目名录。







课程亮点







01

 太极文化源流介绍

02
 专业太极拳械展示
03
 “非遗太极拳的康养之道与正太极四季导引的价值”
04
 太极拳经典功法与四季导引体验









【课程时间】2024年11月8日 10:00 - 11:30

【地点】广州市天河区燕岭路鳌鱼岗大街31号保利长大鳌鱼岗基地太极馆









陈娟老师是人类非遗项目太极拳第十二代嫡传人暨广州市级代表性传承人,中国第十三届全国运动会太极拳冠军,中国武术七段,广东省武术协会副会长,广东省陈氏太极文化促进会常务副会长,华南农业大学、新疆大学客座教授,中国太极文化海外行专家委员。



太极拳传人提出了以“康体强身”为主要目的的理念,得到了岭南民众的普遍认可,自此太极拳在岭南地区生根发展的过程中,始终在传承太极拳精华基础上,积极探索如何在快节奏的都市中发挥太极拳调节身心的作用,逐步形成了以“康体为主、轻松易学”的岭南系太极拳特色。比如结合中医理论针对岭南湿热的环境气候相继研发出如热身放松功、缠丝功习练法、精要十八式和正太极四季导引工间操等轻松简便又具调息减压、祛湿固本功效的普及内容,传承坚持以家族和师徒为主,但是在传播上提倡普惠大众,积极尝试在机关、企业、高校和社区中进行团体推广,为更多的广州市民提供太极拳健康锻炼的机会。












其他






01


报名方式:扫描下方二维码可进入报名页面,显示提交成功后即为报名成功 *扫描下方二维码预约,名额有限,先到先得,报满即止。







《太极拳》

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02


报名对象:对传统文化感兴趣的社会各界人士,限报10人






03
报名费用:本次活动为公益性质,不收取学费;



04
注意事项:

1.为保证活动按时顺利开展,报名成功的市民在活动开始前15分钟,根据沿路指示牌前往活动场地签到;

2.为避免影响活动开展,课程开始后15分钟视为迟到,原则上不允许再进入活动场地;

3.本次课程会有录制拍摄,活动中所拍摄的影像资料仅用于公益用途。感谢您的理解与支持!





[主办单位] 广州市文化广电旅游局

[承办单位] 广州市文化馆(广州市非物质文化遗产保护中心)

[执行单位] 广州正太极文化有限公司

[执行单位] 广州美名扬文化创作有限公司






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11月8日 10:00-11:30

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