雪山，是地球生物圈延伸的终点，它值得让我们去拓展生命存在的边界，去探索地球上任何风景都无法给予的旅程意义。
雪山是大自然带给人类最伟大的隐喻。
山河勇士高山俱乐部自2024年1月成立以来，其宗旨是能帮助少年们走向更高的高度。
自2015年，共100+少年登顶5000m+雪山，2024年更是到达了6178m的玉珠峰新高度。
在成功攀登四姑娘山、哈巴雪山的基础上
今年寒假，开拓第三座5000m+雪山
岗什卡雪山的初阶技术型攀登
带来更丰富的攀登体验
丨主题丨 五大挑战·5000m+岗什卡雪山攀登
丨年龄丨 14岁+青少年
丨时长丨 6天5夜
01
为什么去岗什卡？
这才是山河勇士的第一座雪山，自此开启高海拔攀登之路。
考古请点击2015年手记：《山河湖海，万物之间 | 祁连山探路教练手记》
初阶技术型雪山最优选
岗什卡，意为“雪山之尊”。主峰海拔5255m，是祁连山脉东段的最高峰。
大雪坡、冰岩混合路段、碎石坡等多种攀登场景，技术性路段更增加体验感和趣味性。
中国有数千座的雪山，岗什卡是适合青少年体验初阶技术的雪山。
「 祁连山脉的雪山之美 」
岗什卡雪峰是中国高海拔地区条件最佳的滑雪登山基地。
岗什卡雪峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，是门源县境内群山之首，是华热藏区十三大神山之祖。
登顶时，近距离欣赏日照群山，亦或是云海日出，将格外动人心魄。
「 安全感十足的大本营 」
大本营建造有国内星级雪山木屋，基础设施完善，木屋、床铺、卫生间、休息区，保证了充分的休息和放松，即使突发极端天气也有安全的环境躲避。
02
更硬核的攀登课程
「 有技术，更安全 」
面对长而缓的雪坡，掌握雪坡行走技巧会至关重要。学习雪坡上升与横切的基础步伐，迅速安全的雪坡下降技巧。
在攀登过程中冰爪是很重要的装备，根据坡度、冰况、技巧熟练程度，在变化多端的高山环境中灵活应用和在冰坡行走是需要掌握的硬核技能。
上升器在冬季攀登中能帮助我们克服陡坡上升困难，同时大大地降低滑坠的风险。
任何一座雪山，都不会有唾手可得的登顶，你需要：体能积累、心理建设、装备选择和徒步技巧，攀登路上每一步都要精心准备。
本次攀登你将学习到以下户外技能：
我们将基础的户外技能课程融入到整个攀登过程中，在大自然中边学习边实践，成为真正的“户外咖”。
「 户外领导力 」
未来的成长中，自我领导的技能、韧性和信心，是必备品质。该项目致力于通过提供沉浸式体验来培养自我领导者，这些体验会支持参与者走出舒适区并释放全部潜力。
技术能力（Technical Skills）
通过户外活动项目，学习安全、舒适和可持续地享受荒野体验所需的“硬”技能。
问题解决能力（Problem-Solving Skills）
问题解决能力可以是创造性的，也可以是基于分析实现的，两者的结合可能效果最佳。
灵活的领导力风格（Flexible Leadership Style）
灵活的领导力风格意味着作为活动的组织者要知道如何，为何，以及何时使用不同的领导力风格。
决策能力（Decision Making Skills）
决策技能能够发现并评估多种选择，进而做出最优选择。决策的过程包括信息的收集、筛选、组织、排序及选择这几个部分。
03
为什么选择山河勇士团队
「 营队哲学」
营队哲学就是这个营队特有的核心价值。永不停止仰望，是山河勇士5000m+雪山攀登的营队哲学。
「 山河勇士的雪山攀登」
5025m四姑娘大峰、5396m哈巴雪山、6178m玉珠峰……山河勇士陪伴孩子攀登过累计十数次雪山。
是几段旅程，是几片山河，是被山川草木点缀的成长经历，是人生的另外一种启程。
「 专业的安全保障」
反复勘测路线
山河勇士从2015年开始前往祁连山脉2280公里线路测评，最后登上岗什卡雪峰。
登山入口到雪山峰顶全程8km，如遇突发情况可快速下撤。全程无高难度器械攀登路段，风险路段设有路绳。
至今营地不断完善，专业的团队不断实践，精选线路，确保安全科学。
1:1高山协作
连续超过10年，每年带领超过100人次的当地高山协作为我们保驾护航，登顶途中协作比例1:1。
当地原住民马帮
行李装备全程由马帮驮运，轻装徒步高山攀登无负担。
全程监测
营队老师会全程监测营员身体状态和数据，记录包括血氧、脉搏、体温等在内的关键生理指标。一旦身体指标不达标，随行队医将会做进一步检查和医治。以确保营员以良好的身体状态攀登雪山。
后勤保障
营队配备对讲机、急救氧气、绳索、医疗箱、应急马匹。充足的应急物资和完善的预案，保证每一位营员的安全。
「 山河中国志 」
山河勇士也将从大地理、大历史的视角走向岗什卡雪峰。不只为在这里留下足迹，更为了让它在我们的心里留下印记，如此，雪山之行才有了意义。
四姑娘山大峰攀登地理志
04
「 攀登目标 」
▎感受天地大美所带来的震撼，接受自然带给我们的生命启蒙
▎在攀登中，认知自我能力边界，困境中自我激励，为达成目标，竭尽所能
▎掌握进阶的雪山攀登技术及安全风险管理
▎骄傲一生的5000m+雪山攀登经历，和受益终身的成就感
05
「 日程安排 」
Day1 启程准备
海拔上升2200m，北京—西宁
开营仪式丨营队约定FVC丨高海拔运动常识
Day2 适应训练
海拔上升900m，西宁—门源
高山徒步节奏与呼吸训练丨攀登装备讲解丨高山电影时光
Day3 初探雪峰
海拔上升1200m，门源—大本营
高海拔雪坡行走拉练丨技术装备实操丨攀登路线讲解、高海拔风险讲解
Day4 冲顶雪峰
海拔上升650m，大本营—岗什卡雪峰—门源
装备检查丨登顶合影丨大本营下撤
Day5 攀登复盘
门源—西宁
回顾与反思丨路书制作丨授勋仪式丨庆功宴
Day6 载誉返程
西宁-北京
青藏高原自然博物馆丨返程
*以上行程仅供参考，以实际出发行程为准。我们保留因天气等不可抗力因素对具体行程适当调整或取消的权利，行程的适当调整不作为退费理由。
06
荣誉山河勇士体系
山河勇士的孩子们拥有这样非凡的经历，值得用一些积极的符号，帮助他们延续、沉淀、纪念这样的荣耀。
07
课程信息
营期
2024年1月19日-1月24日
时长
6天5夜
地点
青海·门源
对象
14+青少年
费用
原价：16800元/人
拼团价：16200元/人
丨费用说明丨
⊙ 费用包含：当地交通费用、全程食宿费用、师资导师费用、攀登公共装备（头盔、冰爪、冰镐、绳索等）、高山摄影摄像、高山厨师、协作马匹、1:1高山向导等
⊙ 费用不含：集合地往返大交通（高铁、飞机等）、个人登山服装装备、在当地产生的个人消费
丨入营体检要求及适应人群丨
高海拔户外活动具有一定的风险性，对于身体指标要求更高，出于安全考虑，在正式出发之前，请提供：
⊙ 3个月内的平板运动心电图检测报告
⊙ X光胸透/CT肺部检查
⊙ 血常规体检报告
*重要提示：以上为必须检测项，报名后营长将一对一提供可作相应检查的参考医院及相关事项。
＊运动平板心电图检查需要血糖储备，不能空腹。其他检查均不需空腹。
