开学前，北京安定医院儿童精神科门诊又一次人满为患。来自全国各地的家长把困惑塞满诊室：“我们的孩子，到底怎么了？”为此，庄胜春将镜头对准了青少年抑郁症家庭，试图找到答案。其中，男孩皓然的故事给我留下了深刻的印象。皓然今年18岁，四年前，他被确诊为重度抑郁，休学至今。第一次感觉到自己不对劲，是初三那年，他感到自己好像无法呼吸了，像是被人锁在一个箱子里，再一点点把箱子里的空气抽离。而在妈妈眼里，这一阶段的皓然突然就“躺下”了：不说话，不吃饭，甚至连游戏都不打了，每天把自己关在房间里一直睡觉。皓然12岁时，父母离异，当时，周围所有人都在对他说：“你一定要考一个好的高中、好的大学。”她和身边的人都是通过读书一步步走到今天，每个人都在向前奔跑，不敢停歇。所以，一开始，皓然妈妈无法接受儿子的“躺平”，想方设法给孩子复了学。可皓然却无法战胜内心的恐惧，有那么几回，情绪激动时，他甚至掐着妈妈的脖子，将妈妈按在了墙角。后来，妈妈终于逐渐接受了孩子没法上学的现实，自学心理学，反思过去的一切，这才意识到，升学，并不是孩子人生唯一的一条路。自己努力鸡娃，最终并不能把孩子送进清华北大，而是精神科。想通了这一点后，妈妈发现皓然的人生其实充满了可能性。在视频的最后，我们欣慰地看到，皓然喜欢上了摄影，开始和妈妈一起学习心理学，并准备参加自考。或许就像学者孙娟说的：“如果你不鸡娃，只要娃人格完整，心理健康，很可能反而是以后的赢家。”皓然的经历，让我想起《解放日报》曾报道过20个青少年抑郁休学的故事。
这些被抑郁症困扰的孩子，有着不同的性格特质、生活环境和家庭背景，但他们都曾有个共同的标签：灿若明星的优等生。他们大多来自重点中学，有着极高的自我要求。可外人只看到了他们的优秀自律、明媚上进，却没有意识到，他们正承受着怎样巨大的精神压力。回国后，就读于北京最好的中学之一，成绩保持在年级前20。不仅如此，她还擅长钢琴、歌剧，有着上千本的图书阅读量，是同学们眼中“完美”的化身。但少有人知道的是，谭谈的母亲是名校博士后，对女儿抱有极高的期待，为了达成母亲的愿景，谭谈几乎没有童年。学习、练琴、读书……构成了她生活的全部，直到被确诊为了抑郁症。还有一个人高马大的男孩，每次发病都会去超市的儿童玩具柜台，因为这是他唯一的快乐记忆，源自于无忧无虑的幼儿园时期。后来，父亲接管了教育大权后，经常把一句话挂在嘴边：“考不上清华、北大，就是社会渣滓。”为此，男孩只能拼了命地努力、努力、再努力。最终，中考前一个月，男孩彻底崩溃了：“如果爸爸再看着我做数学题，我一个字也写不下去了……”在密不透风的学习环境里，成绩成了衡量孩子唯一的指标。当无法证明自己的优秀，巨大的焦虑又没有一个出口时，孩子就只能不断向内自我攻击，最终自毁自伤。就像北大教授刘擎说的：“内卷是要付出代价的。”焦虑式养娃、盲目式抢跑，到头来，透支的只能是孩子对生的渴望。还记得那个写下13个“对不起”后自杀的17岁女孩吗？女孩成绩优异，年级排名一直在前100。可这个看上去聪明又懂事的孩子，内心早已在各方压力之下濒临崩溃，直到最近的一次模考中，女孩排名有所下滑。她在纸条上写下4个“对不起”，又在手机备忘录里写下9个“对不起”，随后，独自一人前往老家打开煤气自杀。升学的压力、内卷的环境、焦虑的家长……这些困境就像一座座沉重的大山，狠狠压垮了孩子们的脊梁，让他们在不被看见，不被接纳中，渐渐被情绪的黑洞吞噬。这位读者的儿子从小成绩优异，她对儿子的唯一要求就是考上名校。从小到大，不让他做任何学习以外的事情，也不让他和小伙伴一起玩耍。可没想到，儿子大学一毕业就接连失业三次，并且三次都是连试用期都没过，随后，孩子便开始破罐子破摔，也不出门找工作了，整天窝在家打游戏。读者又焦急又无奈，找到儿子之前待过的一家单位询问原因，对方却说：“你儿子工作能力很差，批评几句，他就甩脸子。而且他不太懂事，开会老呛领导，跟同事相处也不好……”这一刻，读者这才醒悟过来：正是自己一直以来的“唯分数论”，把儿子逼成了一个高分低能的人。平日里，我们总说，幼升小很关键，上不了好小学就上不了好初中；小升初很重要，上不了好初中就上不了好高中；初升高最要紧，上不了好高中最后一定上不了好大学。可问题是，上了好大学，孩子未来的人生就会一帆风顺了吗？中央教科院的一项调查结果显示：“我们调查了恢复高考以来的3300名高考状元，没有一位成为行业领袖。”不仅如此，全国100位科学家、100位社会活动家、100位企业家和100位艺术家，除了科学家的成就与学校教育有一定关系外，其他人所获的成就和学校教育根本没有正相关关系。对此，上海市浦东区教育发展研究院程红兵先生分析道：“造成这一现象的原因就是没有给学生自由发展的空间。这一阶段的教育就是以填充式教育为基本特征的，由于巨大的就业压力，导致巨大的升学压力，学生要不遗余力地把所有的时间用于升学准备……”刚开始抢占上游的孩子未必会一直遥遥领先，而那些慢半拍的孩子也未必会一直落后于人。以孩子精神抑郁、人格残缺为代价，去换取一个短暂的好分数，一所好大学，实在是得不偿失。文章开头提到的视频里，还出现了一个让我印象深刻的小游戏。心理咨询师让父母复述在孩子1-16岁时，自己最常对孩子们说的一句话：- 但到了6岁以后，就成了：“赶紧起床，再不起来就迟到了”、“快点做作业”、“作业做完了吗？”、“这次考试排名怎么样？”、“找个补习班吧”……
你看，当孩子牙牙学语时，作为父母，我们所求的不过是孩子健康、快乐。可当孩子逐渐长大，进入学校后，我们和孩子之间的交流却只剩下冷冰冰的“作业”、“成绩”和“分数”。在这样的环境下长大的孩子，不疯、不病才怪。所以，开学了，我想给各位父母提个醒：中国青少年网络协会的专家应力老师所在的研究院在治疗网瘾中，发现了一个意外的结果：抽样治疗的1300多例网瘾患者里，教师、医生和公务员家庭出身的孩子比例占到了43％。以教师为例，他们习惯将分数当成唯一的目标，把孩子看成自己的学生。而教师角色一旦代入到家庭，带给孩子的压力就会多于温暖，对孩子犯错误的容忍度也会降低。事实上，优秀的父母本没有错。错的是，迫切希望用自己成功的人生经验来指导孩子，折断了孩子飞翔的翅膀。孩子不是我们手中的橡皮泥，他们也有属于自己的人生。如今，所有人都被焦虑裹挟着向前。可作为父母，我们有责任为孩子撑起一把伞，抵御外界的倾盆大雨。心理学家贺岭峰曾分享过自己的一段经历。他的女儿小时候数学不好，考试经常不及格。有一天，贺岭峰又被老师叫到办公室狠狠训斥了一顿，但回家后，他没有把负面的情绪发泄给女儿，反而安慰她：“老师说你最近卷面整洁多了，觉得你学习态度比以前要端正认真。希望你今后做题的时候认真审题、多验算，这样成绩才能提高。”听完这番话，女儿瞬间松了一口气，继续愉快地学习去了。谈到这段经历，贺岭峰感慨道：“一个人管你叫爸爸妈妈，你总得替他扛一点儿什么吧？”是啊，社会的压力和焦虑层层传导，最薄弱的一环就是我们的孩子。我们无法改变大环境，但至少，可以让这些流动的焦虑在我们这里停止。曾几何时，我们总以为培养出能上清华、北大的孩子，才算得上成功。可现在看来，发掘孩子的兴趣，培养孩子独一无二的竞争力，何尝不是为人父母的一种责任和担当呢？教育专家李玫瑾曾在演讲中提到，自己的女儿是个学渣，满分120分的数学，女儿只考了15分。她并没有因此，逼女儿恶补数学。而是尊重女儿天性，带着她出去旅游，还鼓励女儿学音乐，发掘她的艺术特长……就这样，李玫瑾教授发现女儿在音乐方面有着独一无二的天赋，她便重点培养女儿这方面的能力，让女儿上了一所艺术类院校，如今，女儿成了一名音乐老师。我们无法要求每一个孩子都考第一，都进名校，但我们至少可以多鼓励孩子、理解孩子、支持孩子，让他活出自己的精彩。在小鸡们出生几天后，研究人员把它们一只一只地轻轻捧起，死死地盯着它们的小眼睛，就像老鹰盯上猎物那样。当研究人员把小鸡放下时，小鸡全吓得僵住了。大约1分钟后，它们才又蹦起来，四下走动。随后，研究人员同时吓唬两只小鸡，结果它们一起装死，大约持续了5分钟左右。最后，研究人员在吓唬一只小鸡的同时，让另外一只在旁边闲逛，结果被吓的这只小鸡仅仅在地上躺了几秒钟就重新蹦了起来。实验结果说明：受惊的小鸡会通过身旁小鸡的状态，来判断自己所处的环境是否安全。同样，很多时候，孩子不是直接被外界的事物所吓倒，而是受到了父母或身边人的影响。父母越焦虑，孩子越糟糕。所以，真正厉害的父母，都做到了反焦虑、反内卷、反内耗。愿每位家长都能看透教育的真相，放平心态，把孩子们从充满压力与紧张的成人世界中解救出来。也愿我们的孩子，能在一个更加松弛、自在的环境中，找到属于自己的赛道。孩子的人生应该是一望无际的旷野，而非逼仄的轨道。如果父母一味地焦虑式养娃、盲目式抢跑，到头来，被透支的只有孩子。推荐收听心理专家陈默老师家庭教育在线课程《青春期全解码》，4套课程，涵盖了青春期孩子的所有问题。
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