冷谦的“冬三月”！
文摘
健康
2024-11-07 12:09
广东
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“冬三月”终于来了。一年之中，只有此时，能借天时补肾。你在北方，在暖气房，天天短袖，一吃饭，满头是汗，是不是闭藏？是一年中，经历了春天的计划，夏天的猛干，秋天的收获后，在冬天好好的闭门谢客，好好的休息下。（1）在冬天，像春天一样绞尽脑汁，计划着升官发财。（2）在冬天，像夏天一样撸起袖子，猛烈的加油干干。（3）在冬天，像秋天一样春捂秋冻，不注意保暖被寒邪所伤。 （1）早卧晚起：重点是晚期，睡个懒觉，人能高兴一整天。（2）暖足凉脑：暖足，就是毛绒鞋搞起来，毛线袜穿起来，晚上睡觉要泡脚。凉脑，其实就是说，不要动脑筋了，休息休息，我是一休。（3）曝背避寒：此时天地之邪气，寒邪正在四处巡逻，躲着走就对了。 （4）勿令汗出：秋冬养阴，都是不要流汗。泡脚不要泡出汗，洗澡，不要泡出汗，暖气房，不要喝酒吃饭大流汗。中医的用药，不是药本身，而是用药，来表达天地之理。最后，送给大家，冷谦的六字诀版本，搭配了一个动作。老朋友们想复购的桑麻丸已上架了，请点击蓝字“阅读原文”了解↓↓
