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“蛋白质”争议大揭秘！

文摘健康 2024-09-10 12:09 广东

90%的人，无法独立思考。

才有黑哥，在这吹牛的机会。

吃肉的动物蛋白好，还是吃植物蛋白好。

这个问题，始终是一个悬案。

这个问题，没有搞清楚。

其实，每个人，每天都在小型只杀。

由于黑哥，专注于研究真人试验和神奇的动物试验。

今天，黑哥说2个结论。

第一个结论。

只需要把人的处境拉倒极端情况。

如果你现在感冒了。

如果你现在确诊了肿瘤。

你是大量吃肉，还是会大量喝粥+清淡饮食？

只有傻子，才会在感冒，大量吃肉。

只有傻子，才会在确诊肿瘤，大量吃肉。

只有傻子，才会认为，大量吃肉，不会得慢性病。

好在，大多数人。

都认识到：均衡膳食，荤素搭配，是合理的。

但这里，荤素搭配的比例，是多少？

其实，每个人，都是一个不同的比例。

这又跟每个人的基因，每个人的运动量，每个人的心情愉悦，每个人生活的地理位置，都相关。

于是，黑哥可以说一个结论。

没有一个人，可以吃对。

也就是说：

（1）吃错，是必然的。

（2）吃对，是偶然的。

黑哥说到这里，你还纠结什么呢？

你永远不可能吃对。

于是，聪明人，自然会转向另外一个方向。

吃对，不可能。

但不吃错，可以吧？？

答案：对了。

吃对，我们是无法把握的。

我们能把握的，只有不吃错。

站在“不吃错”，这个战略维度。

你认为：什么样的饮食结构，是绝不会出错的呢？？

黑哥给大家看一个神奇的试验。

你们无法想象。

一群没有接受过任何教育的“蝗虫，果蝇，老鼠。。。。。等等”

都能够：精确的吃合适的食物。

这个试验，是敞开了供应。

让这些动物们，自由的选择食物。

最后的结论是：那些短命的老鼠，只有一个食物结构。

高蛋白+低碳水。

同志们，知道，什么是错的吗？

正确，是不做不正确的事情。

还有好几种组合。

黑哥明天再说。

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