在阳光明媚，秋高气爽的季节，9月20日上午，广州市启维心智社会工作服务中心同伴支持员小李在临江带状公园组织了“秋日欢歌，快乐出现”的户外活动，促进同伴们的身心康复，感受大自然的美好。
出发前夕，小李向同伴们细致地简述出行注意事项，着重强调户外安全问题，在签署出行安全承诺书后，同伴们乘坐公交车来到了临江带状公园。
抵达活动地点，同伴们个个兴奋不已，尽情感受着珠江边吹拂而来的习习凉风。小李带领同伴们做起热身运动，热身完毕，同伴们纷纷投入自己喜爱的活动中。有的准备打羽毛球，有的准备踢毽子，有的准备骑单车，有的结伴沿江看风景拍照，有的已经打开唱K设备准备一展歌喉。不一会，公园里充满了生气，歌声环绕，同伴们活力四射。
累的时候同伴们就到野餐垫补充能量，品尝水果零食，愉快地聊天。同伴红姐说：“好久没有骑车了，我绕着这里踩了好几圈，环境真不错，有时江风吹过来，舒服极了！”同伴子安对小刘说：“你不是说不会踢吗？怎么踢得怎么好！”小刘说：“我这是当足球踢了......”
此次户外活动，同伴们卸下平日的小心谨慎与压力，让身心得到尽情释放，既锻炼了身体，又调适了心情，还促进了同伴之间的沟通交流。
广州市启维心智社会工作服务中心
天河区社区精神康复综合服务中心
