冬天，气温显著降低，手足口病、流行性感冒、诺如病毒感染等疾病进入了发病高峰期。儿童抵抗力较弱，是各类传染病的易感人群，因此，增加儿童及家长的传染病防控意识，做好各种预防保健措施，对预防冬季常见传染病发生十分重要。
PART.1
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，在5岁及以下儿童常见。感染后患者手、足、口腔甚至面部、四肢等部位出现疱疹或者皮疹。疾病的主要传染源是患者和隐性感染者，通过粪口途径传播。接触患病儿童、使用受污染的物品（毛巾、水杯、玩具、餐具、衣物等）、饮用或食入被病毒污染的水和食物等均可能引起感染。患儿通常症状较轻，预后良好，7-10天后可完全康复。但有少数重症患儿病情会快速恶化，出现神经系统并发症和多器官衰竭，甚至出现死亡。
PART.2
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。患者常会出现发热（体温可高达39-40℃）、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，和咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状，有时还有腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等消化道症状。患者和无症状感染者是流感的主要传染源，主要通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。多数患者病程呈自限性，发病3-5天后逐渐退热，全身症状好转，但咳嗽消失和体力恢复需较长时间。
PART.3
诺如病毒感染
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，极易在学校、托幼机构等相对封闭环境暴发流行。患者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒传播途径多样，主要包括摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复；如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等严重症状时，应及时治疗。
PART.4
如何预防呢？
以上介绍了三种冬季常见传染病的基础知识，那个人和家庭应该如何预防呢？
1.接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效手段。接种EV-A71疫苗，可预防EV-A71引起的重症手足口病；每年接种流感疫苗，可以大大降低流感和并发症的风险。
2.养成良好的个人卫生习惯。饭前、便后、加工食物前要洗手。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.养成良好的生活方式。日常生活中，要保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。注意保持环境清洁，定期开窗通风。
4.患儿应尽量居家隔离，避免传染他人。传染病流行期间家长尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。
5.加强清洁消毒。门把手、台面等接触频繁的部位、日常用品和儿童玩具定期清洁和消毒；奶具、餐具要煮沸消毒；衣服、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。
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本文源自｜中国疾控中心 成都疾控 新都疾控
