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中医认为，冬季属水，与肾脏相应，肾脏在五行中属水，主藏精，为先天之本。立冬时节，自然界的水气开始闭藏，人体也应顺应这一规律，注重肾脏的保养。
中医认为黑色入肾，立冬后可适量食用黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，以补肾益精。可适量添加一些温补药材如枸杞、桂圆、红枣等，煲汤或煮粥食用，以助温阳、滋阴。适量饮用红茶或姜茶，可以帮助驱寒暖身，促进血液循环，但需注意不要过量。
气温骤降时，注意添加衣物，外出带好口罩和围巾。适当运动，选择太极拳、八段锦等温和的运动，促进气血循环，增强肾脏功能。
中医强调“恬淡虚无，真气从之”，肾病患者应尽量保持心情愉快，避免焦虑和压力，这样可以使得神气内收，利于养藏，以利于肾脏的健康。
后背的督脉，是所有阳经汇聚的地方，主一身的阳气。晒后背，让督脉有比较高的温度，对养护阳气有所助益。
手法：两手合掌、反复摩擦，使其发热，然后双手置于肾俞穴、命门穴，并适当按摩揉搓，至局部皮肤有温热感，用发热的手掌贴在后腰两肾的位置稍作停留。每次按摩10-15分钟，每日可按摩多次。
开展项目：血液透析，透析滤过，血液灌流，单纯超滤，组合型人工肾技术等透析模式。为急慢性肾衰竭，急性肺水肿，急性药物、食物中毒、心力衰竭，糖尿病肾病重度水肿，急性高钾血症等病人提供快速，安全的治疗手段。
来源：肾病科
审核：李晓明
编排：宣传统战科
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