【曲中文化】曲靖市中医医院脑病科圆满开展卒中科普宣传活动

民生   2024-10-31 21:26   云南  

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2024年10月29日,第19个世界卒中日如约而至。根据众多相关研究报告,除了那些我们熟知的风险因素,缺乏体育运动已经成为卒中发病的独立危险因素,并同样增加死亡风险。今年的主题“体医融合,战胜卒中”——强调了体育运动与医学相结合的重要性。


为了提升广大居民对卒中的认识水平,并全面支持国家推进的“百万减残工程”,曲靖市中医医院脑病科于10月29日上午交通院区及三元院区同时举办了卒中科普宣传活动。在这次活动中,我们精心准备了110份卒中相关知识宣传册发放,并成功举办了两场卒中科普健康讲座。


讲座与宣传活动的内容涵盖了卒中的基本知识、其危害性、危险因素以及高危人群的日常生活注意事项。特别强调了如何利用“BEFAST或中风120口诀”来快速识别早期卒中症状,并鼓励患者及时就近就医。此外,还向成年人普及了体育运动的重要性,建议他们每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动,以有效预防卒中。


并强调,体育锻炼不仅对改善卒中患者的肢体功能和认知功能有着显著效果,同时还可以优化他们的情绪、睡眠和社交能力,从而全面提升生活质量。比如,通过推广太极拳等中国传统运动形式,可以帮助卒中患者提高身体协调性和平衡性,有效缓解压力,改善睡眠质量。


在科普讲座结束后,我院脑病科团队继续为居民提供卒中风险评估服务。通过这一服务,居民们可以明确自己的高危因素,从而制定出个体化的防治方案,实现早预防、早发现、早治疗的目标。


坚信,通过这样的科普活动和医疗服务,能够进一步提升公众对卒中的认识和防范意识,为减少卒中发病和残疾风险,推动健康中国建设贡献力量。



来源:脑病科

通讯员:徐瑞芳

审核:刘诗翔、史春梅

编排:宣传统战科





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