青春以韧性绘璀璨，于苦难绽光芒，
如树抽新枝，似溪流奔腾。
在大学生活的舞台上，挑战如影随形，逆境亦常常不期而至。每一位大学生，仿佛在广袤海洋中航行的孤舟，时而遭遇狂风怒卷千层浪，暴雨倾盆万点珠；时而直面暗礁隐匿波心处，险滩横亘水路间的艰难险阻。然而，正是这些逆境与挑战，雕琢着大学生的韧性。它们是熊熊烈火，淬炼出钢铁般的意志；它们是汹涌波涛，扬起不屈的风帆。在大学生活的漫漫旅程中，逆境与挑战交织，绘就一幅动人心魄的成长画卷，如诗篇般流转，如歌般悠扬。
Part 01
在逆境中磨砺，在挑战中成长
学业方面
面对学业，有人因重压而逃避，让梦想渐行渐远；有人却直面困难，将挫折转化为动力，不断突破自我极限，深入探索知识海洋。
社交方面
在社交舞台，有人因矛盾冲突而心生畏惧，选择逃避沟通，让友谊渐行渐翻；有人却勇敢面对，以乐观心态沟通协调，化解矛盾，收获真挚友情。
实习就业方面
实习与就业的压力让部分学生心生退意；有人却选择直面挑战，不抱怨、不逃避，用心学习，提升自我。他们珍视梦想，憧憬未来，在激烈竞争中越战越勇，越挫越坚。
这一切，皆是心理韧性在发挥着强大的作用
Part 02
回弹的力量——心理韧性
人类在危机之下产生应激反应，也就是我们通常所说的压力，是一种很自然的行为，在压力环境中让自己坚持下来的力量就是心理韧性。
第一层是复原力。
第二层是抗逆力。
第三层叫做创伤后的成长。
没有不可治愈的伤痛，
没有不能结束的沉沦，
所有失去的，会以另一种方式归来。
Part 03
你愿意花2000卢比买一束花吗？
复原力即个体在逆境、失败和压力下迅速恢复并保持积极心态的能力，抗逆力即是困境中不屈不挠、奋勇前行的强大力量与顽强精神。
在斯里兰卡的盘山公路上，
众多卖花的人中，有一个少年格外不同。
他生活在一个残缺不全的家庭里，
继母的儿子一身赘肉，而他却瘦得一身排骨。
十年前，
他便开始卖花以补贴家用，照顾一家六口人。
为向游客展示手中鲜花，
他奋力奔跑，甚至翻山越岭。
虽不一定能卖出花，
但每当新的大巴出现，
他便再次鼓足力量奔跑，
将一次次失望转化为希望。
他的身影在山间跃动，
如同一束不屈的光，诠释着坚持与期待，
成为这条公路上独特的风景。
人间没有永恒的夜晚，
世界没有永恒的冬天。
Part 04
风雨催新枝，创伤促成长
创伤后的成长，
是经历逆境挑战后
产生的积极心理变化与心理功能提升。
山顶上的一棵树，
在暴风雨的肆虐下被刮折，
伤口很深且变得歪扭，
但一段时间后，
伤疤处抽出新的枝条，甚至长得更好。
暴风雨虽伤害了它，
却未将其摧垮，反而赋予其新的生命力。
这并非经历创伤后的坚强，
也非单纯的恢复，
而是创伤后的改变。
人生中许多获得常从失去中来，
遭受巨大伤害时，
我们能选择的，
只是当事情发生的时候，
自己以什么样的态度对它——
是被它击倒、逃避，
还是直面苦难，把苦难熬成珍珠。
创伤不仅意味着伤害，
更意味着成长机会。
在此过程中，
我们重新看待选择，认识自己，
创造人生意义，发现潜能，打破自我设限，
如那受伤的树，伤疤里会抽出新枝丫...
Part 05
测验：你的心理韧性有多强？
分数愈高代表韧性愈强，愈低则代表心理抵抗力愈低。
>72
你有很强的心理韧性，你可以应付生活和工作中绝大多数挑战。
67--72
你具有不错的心理韧性。一般来说，即使在没有外援的情况下，也能够重新找到积极的勇气。
<67
你的心理韧性可以更好。目前你遇到问题和困难时可能会有一些紧张和沮丧。
做一个比昨天更好的人，
这是给自己最好的礼物。
Part 06
勇往直前，前路繁花似锦
人生最有意思的是你向前的每一步
在视听看两会中，
90岁高龄的游本昌老师
以“献给春天的演讲”轻轻诉说着人生的真谛：生命的价值，不在于那终极的辉煌瞬间，
而在于每一步向前迈进的勇气与执着。
这，正是心理韧性的写照，
它引领我们直面生活的风雨，
以不屈不挠的决心，绽放出内心的光芒。
游本昌老师，用他那丰富的人生阅历，
为我们诠释了心理韧性的深刻内涵。
在人生的旅途中，
要勇攀高峰，
享受每一步攀登带来的美好与喜悦。
山前有路，山后也有路，
有风无风都自由。
当下正值你们最美好的青春年华，充满着无限的可能与希望。你们应勇敢前行，如搏击长空的雄鹰，无畏风雨；积极探索，似穿梭山林的溪流，奔腾不息。在这充满挑战与机遇的旅程中，实现从青涩到成熟的蜕变。无论是在知识的海洋中遨游，还是在面对困难时磨砺意志，都能以青春之姿，书写属于自己的辉煌篇章，让青春在奋斗中熠熠生辉，成为人生中最璀璨的记忆。
虽偶有轻风细雨，但总归晴天朗照。
初审：平恒源
复审：董博
终审：吕奇
责任编辑 | 代 申 平恒源
图文来源 | 平恒源
图文编辑 | 于文源
图文审核 | 林星宇
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校对：书法学院 李雨玥
初审：吉林建筑大学建微知筑辅导员工作室 邵帅
复审：李哲、许子薇
终审：邹吉鹏
