今天是该谈谈早起这个问题了。
很多同学都在直播间说萌姐这一年一年的过得可真快，我认为在流逝的时间当中，我们始终要保持一种稳定性。我认为一个人稳定性的表现是非常关键的，比如说我多年在职场当中面试，我会特别喜欢稳定在同一个行业当中的求职者。
你注意我不是说他换工作，而是稳定在同一行业。
比方说教育培训行业，互联网电商行业。如果他一直都能稳定在同一行业，证明这个人其实是能耐得住寂寞，经得住困难的。
为什么这么说？因为扎根一个行业，每当你去解决一些新的难题，就会遇到困难，可是大多数同学遇到困难之后就选择退缩了。
可是那些有长性的人以及那些真心想把事干成的人，他们会迎难而上。也就是说虽然会遇到困难，但是他们遇到困难之后，一定会想尽一切办法把这个困难给克服，于是自我就完成升级了。
每当他们升级，他们就能迅速挑战更难的困难，这个时候他就变成在这个领域中很厉害的人。
可是很多朋友经常遇到一个问题，没办法解决，就说这个问题是无解的，于是就想尽办法想跳到其他行业，或者是这个领域中其他类目。
为什么会这样？我认为它是选择性困难依赖症的一种表达。
首先这些事儿是有选择的，你做与不做都是基于你自己的选择。
第二点它一定形成依赖了，所谓依赖的路径就是动不动就会这样，你看有一些人就有依赖的路径。
我记得我有一个朋友，他每一次谈恋爱分手的时候都是最难的，他每一次从分手当中走出来，并不是完成自我情感的康复，也不是去反思自己的失误，或者是选人的失误等等。
他从来不反思，而是立即谈一份新的恋爱，试图去弥补上一个人带来的伤痛。
你想想你身边是不是有好多类似的这类朋友，其实这都是有选择的，他并没有选择克服这个困难，去帮助对方成就一个更好的自己，让自己不断的升级，反而选择用退缩的方式不解决了。
这就是第一点，我们要不断去思考你是不是具有稳定性。
第二点是什么？稳定性的表现是什么？在我认知当中它就是好习惯。
我认为好习惯是最轻松的。很多人都说萌姐开什么玩笑，好习惯一定是最逆人性的，因为我压根就没有这个习惯。
比如说早起、运动、阅读，你发现这些事很困难，不是因为这件事本身困难，如果它困难，为什么这世界当中有这么多的人都是早起者，都是运动达人，都是阅读达人？
那是因为你做起来很困难。为什么你做起来很困难？
我记得我在《精力管理手册》这本书，里面我就写到运动完的感觉是个“爽”字，后来很多读者来到我微博下面质疑：
“萌姐我没有感觉出运动是爽的，每一次运动完都觉得累得不行，整个人都要崩溃了，为什么你觉得运动就很爽，你是不是有欺骗读者的嫌疑？”
同样的，为什么有的人觉得早起的时间对他来讲是黄金时间，认为运动是一天最快乐的时间，然而有些人认为运动简直就是煎熬？
因为本质上你没有养成好习惯，当你养成好习惯的时候，是最省力的。一到这个时间这个点，你压根不用想，你自动就会去做，好像是个机器人一样，到了时间就醒来。
我记得青创的CEO雪瓶老师，有一次我们在江浙那一带出差，她跟我说她很苦恼：自从我带同学去做早课以来，我发现我现在居然每天5点多钟就自然醒了，我特别焦虑这件事。
我说你有什么好焦虑的？她说我的人生一直都是睡觉自然醒的，可是自从今年养成早起习惯之后，居然5:00自然醒，天，我真的好害怕。
所以我跟她去讲，其实早起习惯已经养成你身体的生物钟，一到这个时候它就告诉你应该起来了。
所以为什么我们感觉很多事很艰难，因为目前你还没有养成好习惯。
这个行为习惯一旦养成，你在做一件事的时候就不再纠结，尤其是在做的过程当中不会去想我为什么要这么做，而且你的体力也不会被耗损。
人的行为习惯一旦养成之后，就会无意识的去做很多事情，这件事一旦出现的时候，你就能真正的去养成好习惯。
说到我自己，我经常看到网络当中各种人在写我的文章，大部分的内容都是作家张萌每天四五点钟早起，连续20多年，她这些年来创业取得的所有成绩都跟早起密切相关。
我每当看到这样的描述，我想这些说起来可真的很简单，轻描淡写。可是你真正做到连续20年早起又是一件特别困难的一件事，为什么？
因为好多人都是抽风型选手，他们会觉得突然想要变得不一样，我现在就真的可以变成不一样，这样不见得你会逆袭。
如果你特别希望能够拥有一个不一样的人生，你首先要做好吃苦的打算，我自认为我是特别能吃苦的那一类。
有点像张伟丽，我特别喜欢的一位拳王，她是打自由搏击的，我觉得我最喜欢她的一点是来自于张伟丽女士，她是一个超级狠的狠人，而且她做什么事都特别有毅力。
她可能先天条件不是最好的，在女拳手当中同等年龄段也不是最好的，但是她可以通过无数重复的训练去不断让她自己变得更强。
我觉得我也是这样的人，虽然并不是在拳击这条赛道当中发展，我自己有自己的发展道路，有自己创业道路的选择。我决定要做什么事，我就想尽办法把它做成。
当然了，过程当中一定会遇到各种各样的艰难险阻，要是我不死掉，我就一定能活得特别长久，并且一定会克服各种各样的困难。
这种思维方式已经印刻在我脑海已经太多年了，所以我身边有一些新的合作伙伴也好，或者有一些新同事跟我接触的时候，都会惊奇地发现：萌姐你居然是这样一种人格体的人。
大部分我身边的朋友们慢慢地也会变成类似的这种体质，我觉得是一种同频相吸的结果。但是今天我更多地想跟大家说，我觉得早起是一个特别好的切口，去看到这个世界的不一样。
有人问：你看没看过凌晨4点的北京？我觉得凌晨4点的北京没什么好看的，冬天就是黑的，夏天就是亮的。但是真正能够去见证我们不一样的是早起之后我们该做什么。
我过去有一学生早起完之后就玩斗地主，因为他觉得早起之后的行为很重要，但是早起之后做什么就没有想清楚，这其实也是一种战略性布局的失误。
我早起之后，都是有严格的写作计划和阅读计划的，我全年一天读一本书，现在一点都没有问题了，而且有的时候读书的量会更大。
在我读书过程当中，我会严格要求自己的阅读速度以及吸收的效果等等，有些书会特别精读。
像上个月读孔子的《论语》，我就读了一个月，整整一个月的时间每天都背，这就属于超级精读了。一年像这种精读的也不会超过两三本，大部分的书都在泛读。
我这么说的一个原因是想跟大家讲，早起不重要，早起之后读什么更重要，或者是早起之后做什么更重要。你要提前去做好战略性的布局，比你模仿别人去做或者是瞎做更加关键。
扫码加入社群 和小伙伴们一起进步 👇 ![]()
点击下方名片，关注「青创Youth Starup」公众号
免费领取价值万元的个人成长&创业秘笈
⬇️⬇️⬇️
每日壁纸
👇
▲点击上方“张萌萌姐”关注公众号
