杨捷宇，女，中共党员，2022级法律（非法学）研究生，曾任江西财经大学法学院研究生第四党支部副书记、校研究生会文化交流部骨干成员、法学院学生党建中心研究生联络部部长。主持省级社会实践活动一项、校级课题一项，发表论文一篇，并获得研究生国家奖学金、研究生一等学业奖学金、优秀团员、道德模范之星、创美之星、实践之星、社会实践校级优秀个人等荣誉称号。
在读研过程中遇到的艰难时刻，你是怎么克服的呢？
我认为，心态的调整是首要的。要始终相信自己，因为每个人都会遭遇或大或小的困境，在这些时刻，如何理智地面对，是我们为数不多能自己把控的事情。在驱散消极情绪后，我会客观分析形势，尽我所能去努力，同时寻找方法解决无法独自克服的难题，同时学会坦然接受无法改变的现实。
此外，复盘也是不可或缺的一环。人生不会一帆风顺，犯错或遇到困难后，我会汲取经验教训，思考哪些是可以完善和提高的部分，在一次次的总结中不断成长。
学姐有较为丰富的院校任职经历，请问你是如何平衡工作和个人生活的？
平衡工作和个人生活确实是个挑战。但我是个有点“工作狂”的人，不太能闲得下来。我会把每一次的工作都视为锻炼能力和学习新知识的机会。在其位，担其责，工作时我全力以赴，课余时间则轻松玩耍，与朋友们逛街、聚餐。如果空闲时间较多，我会抓紧时间出去旅游，给自己充充电。
同时，我也注重分清主次，找准研究生规划中的“主要矛盾”。有些工作我会根据学习任务适当考虑放弃，始终明确自己的目标和追求，为学业和生活留出一些时间。
学姐你有主持课题和发表论文的经历，可以分享一下你在科研方面的经验方法吗？
首先是认真选题。以兴趣为导向，找到合适的题材后全力以赴。以我自己为例，研一时我曾担任过党务方面的助管，对党史及红色教育相关知识了解较多，因此对青马课题就会有不一样的感受。再结合我们的法学专业，找到两者的共通之处，就能找到既具有创新性又具有实践性的题目。
其次是扎实研究。根据选题和文献调研的结果，设计合理的研究方案，收集和分析数据。在结项过程中，我们团队十分注重方案的对比和讨论，多次开会探讨不同方案的呈现效果，并依据实地考察的情况灵活调整方案，在每一次调整中都力求选择最优解。
最后是坚持和努力。想要完成一个课题或者论文，过程中难免会产生放弃的念头。这时我会告诉自己再坚持一下，就会有好的结果。同时，严谨和细致也是必不可少的。无论是工作还是科研，稍微来点“完美主义”精神，或许能更好地锻炼自己。
不弃微末，久久为功。
图片|杨捷宇
文字|杨捷宇 黄娟
编辑|黄娟
审核老师|袁敏
