大家好,我是美玲!
老人们常说:“人老心不老,健康是金宝。”这话一点都没错。在咱们这个年纪,身体可是革命的本钱啊!今天,老刘就来和大家唠唠,怎么样用六个简单的好习惯,让那讨厌的脑梗远离咱们。
清晨两不要
俗话说“一日之计在于晨”,可咱们中老年人得注意了,早上起床后有两件事儿可千万别急。
老人们常说:“人老心不老,健康是金宝。”这话一点都没错。在咱们这个年纪,身体可是革命的本钱啊!今天,老刘就来和大家唠唠,怎么样用六个简单的好习惯,让那讨厌的脑梗远离咱们。
清晨两不要
俗话说“一日之计在于晨”,可咱们中老年人得注意了,早上起床后有两件事儿可千万别急。