为进一步提升班主任队伍在心理健康教育方面的专业素养，拉萨北京实验中学于近日举办了一场心理健康教育培训。此次培训邀请了心理健康教育领域的专家进行授课，其中包括北京安定医院主任陈顺驰和西藏自治区心理卫生协会会长张艳青。
在培训会上，陈顺驰主任首先介绍了心理健康问题的多样性和复杂性。他指出，心理健康问题不仅限于抑郁症，还包括焦虑症、双相情感障碍等。这些心理问题在学生群体中尤为常见，且往往因学业压力、家庭环境、社会心理等多重因素而诱发。
师爱润心
针对这些问题，陈主任分享了一系列常用的解决方法。他强调，班主任在学生的心理健康教育中扮演着至关重要的角色。班主任应首先更新自身的认知系统，提高对心理健康教育的重视，并学会运用一系列实用的方法和策略来帮助学生。例如，班主任可以通过开展心理健康讲座、心理主题班会等形式，普及心理健康知识，提高学生的心理素质。同时，班主任还应密切关注学生的心理状态，及时发现并处理学生的心理问题。
陈主任还特别提到了与青少年沟通的重要性。他指出，青春期的少年心理特点和成年人、幼儿期人群不同，他们往往缺乏稳定的心理纾解途径。班主任应以平等、朋友的身份与学生进行沟通，了解他们真实的想法，而不是进行说教式的教育。
专业引导
随后，张艳青会长为班主任们带来了心理学知识与心理咨询案例的介绍。她表示，心理学是一门深奥且实用的学科，掌握基本的心理学知识对于班主任开展心理健康教育至关重要。
张会长详细介绍了心理咨询的基本原则和方法，包括倾听、共情、引导等。她强调，班主任在心理咨询过程中应始终保持耐心和同理心，努力为学生创造一个安全、舒适的倾诉环境。
为了加深班主任们对心理咨询的理解，张会长还分享了真实的心理咨询案例。在这个案例中，一名学生因家庭矛盾和学习压力而产生了严重的心理问题。通过班主任和心理咨询师的共同努力，该学生逐渐走出阴影，重拾自信和乐观。
通过此次培训，班主任们不仅掌握了更多的心理健康教育知识和技能，还深刻认识到自身在学生心理健康教育中的重要性。他们纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，为学生的心理健康和全面发展贡献自己的力量。
拉萨北京实验中学此次心理健康教育培训取得了圆满成功，不仅为班主任们提供了宝贵的学习和交流机会，也为学校心理健康教育工作的进一步提升奠定了坚实基础。学校将继续加强心理健康教育师资培训，推动心理健康教育工作的深入开展，为学生的健康成长保驾护航。
撰稿：王啸
摄影：赵玲
审核：寇佳林
审定：曹小梅 解飞
编辑：马潇雅
