東京大学文科大学院二年级3月加入七联，狂写ES、听课、预约面谈、练面试...

七联优秀学员访谈

基本信息

身份：七联25卒学员・X同学

课程：七联・在日就职训练营

出身：東京大学・社会学

本選考选考公司（部分列举）

広告：電通、博报堂、CyberAgentなど

コンサル：日本タタ・コンサルタンシー・サービシズ株式会社、アビームコンサルティング、シンプレクス株式会社、シグマクシス、デロイト トーマツ、イプソスなど

七联：简单做下自我介绍吧。

X同学：我是2020年本科毕业，正好赶上疫情当时很迷茫，不知道要不要继续准备出国留学，身边有的同学就在国内考研了，但最终还是不想放弃这个难得的机会，努力一把就出来了。

七联：大学毕业后为什么想来日本考研。

X同学：我那阵比较流行的是去英国读一年，但我当时更喜欢日本的文化，不仅是流行文化，也有些传统文化。大二来日本交换留学，对日本考察结果还挺满意的，就打算申请日本留学，另外我不是日语系，所以要从头学日语。

七联：来日本交换留学有什么深刻的印象。

X同学：当时觉得東京都内，无论是怎样的学校，学校本身的硬件条件也好，课程设置也好，在東京能够接收到的资源也好，都大大超过了我在一个内地211大学所能接触的一切。

深深觉得出来留学的话，确实能够接触到比继续在国内读研或者保研上更大的收获。

七联：很早就规划从国内出来留学。

X同学：其实赶上疫情，就觉得人生中宝贵的机会千万不要放弃，能留学一定选留学。而且我花了这么多精力和时间准备，那个时候放弃就觉得非常划不来。

来日本后读了一年语言学校，想着能尽快出来适应一下日本的语言环境和日本人的行事风格。

七联：考上东大的时候未来有考虑在日本就职吗。

X同学：当时没有就职那个概念，想的可能是读博。

就无论是我自己读书的那个意愿也好，还是家庭氛围也好，都是很鼓励读书的，家里也有一位大学教授，所以就觉得继续读博也挺好的。

七联：来日本留学有考虑过未来的规划吗，比如长期留在日本。

X同学：没有想的那么果断或者坚定。首先能不能用二外把书读好读完这是一个很大的挑战。

另外在日本适应学习生活也是很大的挑战，所以我当时想的是一步一步来，船到桥头自然直，就是一年下来，两年下来就会有结论。

七联：什么时候知道日本大学院一年级就要开始找工作。

X同学：入学第一年第一个学期就知道了，那个时候还没有确定要不要读博，所以我的策略就是先看看周围找工作的同学是什么计划，我先把第一学期读完再说。

七联：决定不读博，选择就职是因为什么。

X同学：暑假有一门课的老师亲自对同学有一个劝退（读博），他是政治经济学的教授，就诚实地跟我们说，现在读博一定要慎重，因为全球的高校留给年轻人的岗位不多了，不仅读博形势严峻，在日本读博的形势也很严峻。

所以九、十月份的时候我决定不读博，在日本就职，毕业后在日本工作。

七联：那阵开始接触就职了吗。

X同学：参加了东大组织的一些讲座和说明会，但说实话，作用没有特别大。

然后看了看网上的一些经验帖，看就职攻略书，也是断断续续得看，因为其实我一年级都在修学分，课也挺多的。

本来打算2024年1月份开始就职，但是很不幸，那个学期刚交完报告我就病了，所以就拖到2月底期末忙完才开始就职的。

七联：有参加什么实习吗。

X同学：没有，我了解到那个时候投冬季实习已经晚了，如果乱投实习担心会被本選考挂掉，所以我就没有投什么真正的实习。

七联：当时有写过ES，考过Web-test吗。

X同学：都没有。现在来看，应该提前一两个月准备写 ES的，当时的一个偷懒造成了我后面三四月份的一个痛苦😭

因为我是从三月一日正式准备就职的，也就是说，三月一日那个当下，本選考正式解禁的时候，我没有成熟的ES，Web-test也不熟悉（只是看过题型），面试也没准备过。

其实我是以这样的一个起点准备就职的，而且光ES就够我打磨很长时间，如果早早都准备好的话，其实可以省我很多精力。

七联：加入七联是什么时候。

X同学：2024年3月1日，正好到了大学院修士二年级的时候。

刚开始是从广告业界开始投的，广告公司ES会有很多关于自己个性的那种问题，不管写得对还是错就先写。

写了三五份到十份之后，按照七联课程（比如每周一ES集训的直播课，学员系统里面的ES攻略帖等等）提到的重点，提交ES修改系统（10次以上肯定是有的）再一次一次修改，反反复复折腾大概一个半月， 四月中旬ES才差不多成型。

那段时间强度非常大，每天醒来除了吃饭睡觉以外都在弄ES这个事儿。

七联：ES修改服务的帮助大吗。

X同学：还挺大的，我最频繁使用七联服务就是这个阶段。

很多老师都是看过很多篇ES的过来人，他们会直接说重点，重点告诉我哪里写得不好，比如结构上哪里有问题，该怎么讲自己的故事，要去体现什么，告诉我具体怎么改，学到了很多。

七联：有预约老师一对一面谈修改ES吗。

X同学：肯定有的。

投咨询行业的时候，我完全不知道咨询行业到底看中什么，想招什么样的人才，而且咨询行业存在大量说套话，就是行业黑话那种情况，所以我就直接预约了Kay老师的面谈，老师就非常慷慨地把她之前找工作的情况和案例分享给我，我就可以照着老师的框架去思考去写，给我节省了很多试错的时间。

七联：投公司时有做好业界研究和企业分析吗。

X同学：有的，看了七联给学员准备的行业分析课程，然后预约不同行业老师进行一对一面谈和咨询，节约自己的精力。

因为选考时间很有限，我直接得跟老师说“老师，我看完行业分析的视频课了，有没有业界地图给我参考一下”。

目的是为了看清这个业界内的公司排名，然后再看这些公司里哪些适合新卒投递，这两年招人情况怎么样，然后就赶紧投，没有想那么多，因为3月份开始真的有些晚了，所以也压根没时间想那么多。

七联：最后总共投了多少家公司。

X同学：至少三四十家，書類選考整体通过率可能就五分之一。因为我最初投的是广告业界，这个业界本来招的外国人就很少。

七联：为什么最开始会选择广告业界。

X同学：广告业界对我来说并不是很陌生的一个业界，但实际就活下来会发现这个业界对于外国人确实不太友好，本身在日本就活生里面人气也很高。

另外它要求你对日本本土的了解要很深，收人还很少，外国人很难进到总公司，也只能进子公司。

如果非要去广告行业的话，个人认为参加回国秋招会更好，那样的话有机会进到外资广告公司在国内比较好的岗位，所以就活到一个半月、两个月的时候我就放弃广告业界了。

七联：也是及时止损了。

X同学：是的，后面就改投互联网，咨询，还有少数国内大公司在日本的分公司（但其实他们对于人才的要求非常严苛）。

七联：投咨询的原因是什么。

X同学：因为东大生很爱投😂，东大生爱投的理由是第一薪资多，第二不知道想干什么的时候就去咨询见识见识。

七联：咨询也不算是最想去的行业。

X同学：只能说不排斥，最想去的是泛娱乐行业吧，比如游戏行业的大手，但竞争都比较激烈，因为我报的比较晚，差不多都落了。

七联：面试情况怎么样。

X同学：截至四月中旬面试应该有3～4家，包括集团面试和一次面试，但由于我对就职本身的不安和担忧，面试也不是很顺利，一直卡在二面。

比如因为我当时的一些急躁，对于互联网和比较容易进的咨询公司，出现了低级的失误，错过了一些机会，现在想来也是非常鲁莽的行为。

所以五月份面试接连掉了三家，然后我就陷入了一个自我怀疑的阶段，之后一整个月都在休息和复盘。

七联：毕竟从3月开始就职，压力确实不小。

X同学：是的，就职能尽早开始就尽早开始，不要学我😂

真的，回想起来就职还是太晚了，如果能提前3～6个月去准备也不会那么痛苦。因为那个时候哪怕是咨询业界大部分公司也结束选考了，所以像我这样跌跌撞撞，走一步看一步其实是不太好的，对自己心理健康也不是很好。

而且三四月份的强度太大了，睡不好吃不好，所以五月就好好进行自我分析，思考自己想要什么，也不是完全摆烂。

七联：有跟七联老师相談吗。

X同学：有的。

戴维老师建议我去备战CFN，我也觉得去备战CFN是更好的选择，所以在CFN开始之前我就已经把ES都准备好了，Web-test也巩固了，面试稿也有准备，最后成型的面试稿写了至少1万字，并且在去之前重新评估了一下应该投递哪些企业。

因为ES打磨得比较好，大部分都过了，到了面试阶段HR可能对于就活生会有一个合理的期待，他不会光拿日本人的要求来要求你，相对会更宽松一些。

七联：重新开始出发！

X同学：算是调整好自己重新上路了，调整心态，调整个人的就活策略。

6月参加了在东京连续两天的CFN，那个时候的心态就觉得“相性”很重要，亲身感受很重要，感受公司的气氛、HR对你的态度十分重要。因为别人说好，或者别人说钱多的公司你不一定在里面待着舒服。

七联：看待工作的角度发生了变化。

X同学：对我来说，做什么工作，跟哪些人一起工作，对我的幸福感很重要。选广告行业也是想发挥在学校里所学的东西 ，那如果去一个完全不相干，我不太喜欢的氛围工作，我会很痛苦。那样的话就不如回国秋招了。

另外，也会看工作有没有成长性，也不一定非要去竞争大公司。

七联：从最初只投大公司到慢慢拓宽自己的投递范围。

X同学：对的。我后来就慢慢比较务实了，就是说对于我当时做的准备也好，个人的心态也好，我觉得先入行，先就职是比较好的选择，我不可能跟日本籍的东大生站在同一个起跑线，我只能发挥好我作为外国人留学生的身份在日本工作。

第一次工作就去挑战国外的工作，想要一步登天是非常难的，慢慢心态就调整了。

七联：可以具个心态调整的例子吗。

X同学：不是说毕业去了德勤，麦肯锡，好像看起来很光鲜的公司就高枕无忧了，这些公司加班也多，身边有朋友进去后也是叫苦不迭，所以思考下来还是要结合自己的实际情况，以及自己就职过程中看中的地方去选。

七联：相比三四月份，后期筛选公司的标准有什么不一样。

X同学：我会更在意公司的岗位描述，我会去思考这家公司最近发展怎么样，业务怎么样，它对于外国人才的要求是什么，如果他招一个外国人，他最看重的点是什么，然后我该怎么去说。

七联：从刚开始一定要去到我想去的，到后期更看重跟公司是否匹配。

X同学：这个心路历程其实回想起来是漫长而折磨的。

就是说第一次经历在国外找工作，然后日本的流程跟中美完全都不一样，再加上国内经济和就业之疲软，有种不成功便成仁的意味。

七联：七联老师在后期有帮你推荐公司吗。

X同学：戴维老师那个时候断断续续给我单独推荐了一些还不错的公司，都是很珍贵的内推机会，单独为我找的，也是作为七联学员的优先内推了，挺难得的。

然后面试上面也能更加就是按照日企的角度去思考问题，站在HR的角度去思考问题，而不是一种抗拒的心态去想日本人真麻烦，日企真麻烦这种，以一张白纸的心态去找工作。

七联：放下了一些偏见。

X同学：说实话，刚开始会觉得日企流程规章这一套很麻烦，有一定的偏见。但后面在复盘，自我分析，企业研究的过程中也会收获一些东西，对于自己过去经历的总结等等。

因为国内求职感觉更看技能或结果，不怎么看中间的过程或经验，但在日本就职需要不断深挖自己的潜能，性格特质，最后发现每个人都没有必要成为一样的人，归根结底只有适不适合的问题。

七联：这也是自己感悟出来的。

X同学：是的，因为后面我在看自己打磨成型的ES时候才发现原来我过去生涯里面还有一个轴，就是我喜欢做自己喜欢而擅长的事情。所以后面也是在这一点上综合考虑，相比回国工作，自己更适合留在日本。

而且日企比较尊重应届生，重视应届生的培养，不像国内有一种强竞争的氛围，在日本会生活得比较舒服。

七联：在七联使用个人模拟面试服务的感受如何，有印象深刻的老师吗。

X同学：在七联预约个人模拟面试5次以上肯定是有的，对Kay老师印象很深刻，她是很认真的对待每一次咨询，做事情也很爽快。

七联：能具体展开说说吗。

X同学：她能够去倾听，并且记住这个学生的状况，毫无保留得分享，能很敞开地把自己的文档、经验分享出来。

基本都是按照咨询行业的要求给我辅导，这就已经给我节省下来一大笔时间和精力了。回想起来她帮我改过的ES，准备的公司一面问题都是能过的。虽然最后没去咨询，但所有学习到的都会成为我的经验，

七联：就活阶段是如何提升日语的。

X同学：主要还是写ES，写面试稿，然后不断跟七联老师进行模拟面试，这种刻意练习提升是很快的。

毕竟日语的重要性是大于英语的，要尽量去展现愿意说日语和愿意理解日本文化和各种商业社会的一个开放态度。

七联：心态不一样了，对日语也不会那么犯怵了。

X同学：确实。抱着这样的态度，就活时跟日本人交流的过程中，不会害怕开口说日语或者说错什么，能够表达清楚自己的意思就好。

第二个就是习惯跟日本人交流的氛围，比如参加群面里面碰到有些日本学生，他不喜欢跟外国人多说话，或者是不太想理你，这种情况也要习惯吧。

七联：刚开始选考很多大公司都落了，后来是如何慢慢调整心态的。

X同学：最后发现我没有那个精力在实习，或者竞争里面去卷，既然我当下能力达不到大公司对我的要求，那我就放平心态，首先我要在日本找到一个不错的工作就行了。这点我觉得特别重要，而且一定要自己想清楚。

一般来说东大修士主要有三种出路，读博，进咨询行业，要么去科技类大公司做IT相关工作，这三种我都不属于，就只好找自己的路了。所以就结合自己的实际情况重新确立了就活的轴。

七联：就活轴是在写ES过程中渐渐确定的吗。

X同学：对的，差不多5月之后才真的定下来。

第一个是能够发挥自己的专业性，无论是艺术学还是社会学，就是社会科学相关的一些知识。第二个是工作环境要比较宽松自由，能够包容多样性。第三个是对于年轻人来说有成长性。

然后公司在行业内的地位还是要考虑一下的，因为不排除以后回国工作的可能性，也要想到日本的工作经验国内的HR认不认。

七联：就活历经很多挫折，对比就活之初，有什么深刻的感悟。

X同学：从自己的经验看，找准自己，找准定位很重要。

就是说作为一个外国人留学生在日本找工作，我们本身对自己的期望和日本公司对我们的期待会有一个错位的。

可能按照国内的评价体系来说，至少在这边都会有个硕士学位，我们可能自视身高，或者是在国内的HR 看来学历还不错，但是放在日本本土的竞争环境里面，我们还必须要比日本人更加优秀，或者说更加闪光的点凸显出来，对方才会录取你，这样可能听上去好像很不公平，或者是可能会对不起过去的努力，但事实也许就是这样，起码我是这么认为的。

因为人生还很长，即使毕业后第一份工作不是特别满意也是一时的，毕竟每个人的专业不同，家庭条件各种各样的背景也不同，想要的生活也不同。

只要我们开始，先踏入日本社会才是最重要的。

七联：东大出身就职有什么优势吗。

X同学：学历上的优势还是存在的。

企业看你是东大生，又是外国人留学生，基本上假定前提是你很优秀，这个优秀的结果就是他会跟你多聊一些话，可能会给你安排一个东大出身的面试官，或者会跟你稍微聊聊你的过去经历和想法。

但最终公司看的还是匹配度、人物像，你跟公司到底合不合，这个跟你是否优秀没有关系，是适不适合。

七联：拿到内定是什么时候。

X同学：8月份收到了一家公司的内定，因为它家的业务和公司的发展程度，包括环境之类的都很符合我的愿景，所以我就立刻中止了就活，接下了他家的内定。

七联：七八月份没有内定的时候会很焦虑吗。

X同学：后面被拒麻了，就是在一次一次落和复盘之中达到了一种近乎麻痹的心态😂

七联：这个麻痹属于贬义词还是中性词。

X同学：中性词。因为我发现哪怕那个时候还没有内定，该做的事情还有很多，研究毕业，备战国内秋招或春招，申请找工签证，依旧有一堆能够做的事情和值得做的事情，所以就让自己过好当下。

七联：心态真的很好了👍

X同学：对，到后面已经很平静了。有些公司掉了，对于我来说只是追梦暂时失败，远远没有到山穷水尽，走投无路的地步，因为我相信如果只是想找一份工作的话，我是肯定能找到的，无论是国内还是在日本。

而且有些公司落了很沮丧，去问七联的老师，不管是戴维老师还是Kay老师，都会给出很具体很实际的建议，会告诉我后续该怎么办，也不会让自己的情绪走入一个死胡同。

七联：经历就活有什么收获。

X同学：更多是自我分析的一个进阶升级吧。从3月开始到8月拿到内定，这5个月渐渐明白自己到底想要的是什么，知道自己是一个怎样的人，明白自己大概想要什么样的生活，不跟别人随便的攀比。

拿自我分析举例，刚开始的自我分析是很浅显的，只有在试错和去实际面试交流过程中才能意识到真正想要的是什么，如果没有就活这个经历，我也很难意识到这些。

所以现在倒回来说，我确实觉得3月份开始就活是比较晚的，至少修士第一年年底开始去准备会更好。

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