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缺血预适应疗法
真的那么神奇吗
到底科不科学？
自己在家给血压计袖带
充充气放放气
就能预防心梗脑梗
这样的好方法 你们想不想学习？
这就是最近网上特别火的
缺血预适应训练
但是这种疗法真的科学吗？
1.缺血预适应疗法的原理
原理特别简单
外周的这些组织缺血时
就会激发身体
对于缺血的反抗
于是分泌各种激素啦
神经反射啦
反正各种各样的东西
这样身体就有了
保护缺血器官的能力
等到心脏缺血
或大脑缺血时
因为你抗缺血的能力
更强了
所以心梗和脑梗的风险
就会下降
是不是听起来特别科学？
其实这件事没有想的那么美好
目前我们对于缺血预适应
现有证据不支持对任何患者
采用缺血预处理
所以并不会鼓励任何人去尝试
2.缺血预适应疗法的应用
当然目前有一些研究
比如CRISP支架试验
发现通过很简单的
绑一个血压袖带
加压到200mmHg维持5分钟
让上臂缺血
再松开5分钟 重复3次
可以让部分放支架的病人
术后的肌钙蛋白水平降低
也就是心肌损伤程度可能更小
但这些研究都是很小规模的
也没有长期的随访观察最终的结局
目前没有任何大型的临床研究
去证实这么做的远期获益
所以我们只能把它归类为
一种可能有用的方法
像这样在萌芽状态的想法
不说有几万种
那几百种也是有的
最终会不会成为
一个有价值的做法
还需要更多的研究去证实
3.鹤医生碎碎念
其实我也知道
这个这么火 肯定是想让你们
去买缺血预适应训练仪嘛
如果是年轻人
你有功夫在那一动不动
坐30分钟让它训练你
还不如去跑步锻炼
如果是行动不便的老人
这年头智商税这么多
这个似乎也不是不可以
但老年人外周的血管条
件往往比较差
可能耐受不了长期缺血
所以真要用的话
一定要咨询专业的医生
不要自己买来瞎用
好不好？
目前全网没有线上问诊
不接受线上咨询 感谢理解！
