前几天去闺蜜家，碰巧赶上她给孩子喂奶，孩子本来吃的香香的，突然听见闺蜜大喊一声“疼死我了！”，表情痛苦，半天才缓过来。
之后闺蜜转头跟我说：“这娃最近脾气特别暴躁，一吃奶就咬我，钻心的疼啊！”
看这架势，我忙安慰她：“别担心，这很可能是宝宝要萌出“第一颗”乳牙啦，意味着宝宝终于要进入咀嚼食物的阶段了，在成长的道路上继续朝前迈了一大步。”
出牙时间
通常宝宝会在第4~10个月的时候开始长出“第一颗”乳牙。
很多妈妈会焦虑，自己家的都9个多月了还没出牙，是不是营养跟不上、缺钙……其实宝宝出牙早晚与很多因素有关如：遗传因素、钙与维生素D的营养状况、食物的软硬度等。
所以孩子只要在12个月内萌出第一颗乳牙就是正常的，妈妈们不必担心，不要听信“早出牙聪明，晚出牙迟钝”这种说法；如果超过12个月还没出牙，建议带宝宝到口腔科就诊。
出牙期的表现和不适
宝宝长牙期的典型表现和不适通常包括：
● 宝宝可能在第一颗牙长出来的前2个月就开始流口水；
● 脾气变得古怪，易怒、暴躁等（无法用语言表达不适感）；
● 牙龈肿胀；
● 喜欢嚼、咬硬的东西
帮宝宝缓解出牙的不适
其实，宝宝“萌牙的征兆”一般会提前1-2个月出现，如果及时恰当地处理，就能顺利地帮助宝宝度过出牙期。
啃咬安抚奶嘴、磨牙棒、牙胶等
宝宝通过啃咬磨牙棒、牙胶等，能在一定程度上缓解牙龈肿胀带来的不适。
需要注意的是，宝宝添加辅食后，不要用黄瓜条、胡萝卜条等条状的食物给宝宝磨牙，以免被咬断噎到宝宝。
用短时冰镇磨牙用品
可以将安抚奶嘴、牙胶等放到冰箱冷藏室片刻，3~5分钟即可，再给宝宝用，清凉冰爽的口感会让宝宝觉得更舒服。
冷藏时最好包上保鲜膜，以免被冰箱细菌污染。但是要注意，一定不要冷冻这些磨牙用品，宝宝的牙龈还很脆弱，以免被冻伤。
按摩牙龈
将干净已消毒的医用纱布打湿缠在手指上，轻轻按摩宝宝的牙龈，也能缓解宝宝出牙期的不适。使用时要注意卫生，按摩不要用力过猛，以免伤害到宝宝的牙龈。
一般来说，宝宝出牙期间的不适不需要就医，但不是所有的症状都是出牙引起的，比如：
1.宝宝一般发热为低热，高热就要考虑其他原因；
2.出牙会导致耳部不适，但频繁揪耳朵，且伴有哭闹、发热等症状就要判断是否存在耳朵感染等问题；
3.牙龈出血过多或不止，不能确定是否是出牙导致的，应及时就医。
乳牙健康对以后的恒牙至关重要，
该如何照顾宝宝的小乳牙？
①坚持刷牙，保持牙齿清洁；
②少吃甜食、糖果，尤其是睡前不可吃甜的食物；
③用奶瓶喂奶或喂水时不宜将奶瓶倾斜或下压，避免牙齿咬合畸形；
④及时纠正孩子吮吸手指、咬嘴唇、含乳头睡觉，用嘴呼吸等不良习惯；
⑤宝宝萌牙后，应该经常请医生进行牙齿检查，一旦发现龋齿要及时修补；
⑥多带孩子进行户外活动，晒太阳，促进钙吸收；
⑦宝宝辅食添加要遵循宝宝的生长规律，适时增加颗粒状、块状食物，锻炼宝宝咀嚼功能等。
