做幸福的教师
水车园小学教师团体心理辅导活动
11月27日—29日水车园小学开展了一场关于以“做幸福的教师”为主题的教师团体心理辅导活动，通过开展一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，营造教师良好的心理氛围，增加幸福感。此次活动首先由李校长为新教师颁发曾老师撰写的专著《师说心语》，这是学校领导对新教师寄予的厚望，希望新教师们能像学校很多的前辈老师们一样在教师专业发展的路上走的更好更远。本次通过一个轻松的律动小游戏作为开场，让老师们在此次的活动中轻松地玩，开怀的笑，感受幸福，为自己赋能！
第一项活动：我的多种样貌
在这项活动中大家通过写出自己的网名和昵称并对自己当初起名字的期待和想法进行分享。老师们在起名字时有代表自己的状态和样子；有些是自己名字的简写但也有其中自己的意义，其中一位老师的网名是“N”，不仅仅是名字的缩写也是代表着自己有N种可能；也有是对未来的期许，“发光发亮的小太阳”老师对于自己的昵称的解读是,希望自己也能成为一个太阳照亮自己带过的每个学生。更有趣的是一位老师提起她的网名是“燕飞飞”，其中的寓意便是希望我们无论何时都能够有展翅飞翔的勇气。还有些老师为自己取的网名是自己希望可以成为的游戏中的角色，充满着生机和活力。通过刚刚我们不轻易分享的网名昵称，让老师们彼此多了很多的熟悉，呈现了自己对未来的期许。
第二项活动：我的高光时刻
每个人都有自己的高光时刻，高光时刻可以是发工资一个人去吃火锅的时候，可以是自己的孩子叫妈妈的那一刻，也可以是自己成为老师，学生喜欢老师的那一刻。高光时刻不一定是取得荣誉或成就的证书，高光时刻更是自己定义的快乐瞬间或者是自己付出了努力有一点点开心的事件，通过这项活动，老师们了解了自己的伙伴们，也寻找到了自己的高光时刻。
第三项活动：彩绘双手
每个人都有一双或大或小或灵巧或笨拙的双手，这项活动中老师们选择自己喜欢颜色的油画棒自己喜欢的方式画出自己任何姿态的双手，画好后分享这双手是怎样的双手，这双手做过哪些让自己自豪的事情。通过分享我们要用双手多做“OK”“耶”的手势，多为自己为家人为学生们点赞，每个人都是渴望被认可，被欣赏。
塞利格曼认为幸福是由5个元素决定的，首先是积极情绪，有人说不必真的快乐，但可以做出笑得样子就会真的快乐起来；第二个是投入的工作和生活，当我们投入到一项事情或任务中时，我们就能感受快乐和幸福；第三个是目标和意义，对未来自己的期许就是我们工作的目标和意义；第四个是和谐的人际关系，跟同事们亲密的联系，多多交流。多方面的关系也是决定自己可以进步的元素之一；最后就是成就感，作为教师的幸福是来自于学生的成长促发教师的成长，也就是教学相长。让我们每天都把注意力集中在美好的事物上，这些美好的事物就会变得越来越好，做一名幸福的教师。
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