大家好，我是老刘！
人到中年，总觉得自己还能像年轻时那样 “抗造”，体检这件事，要么拖延，要么随便应付。可你知道吗？45 岁这个分水岭后，身体状况就像坐滑梯，下滑速度越来越快。脑梗，这个健康 “杀手”，正悄无声息地潜伏着，一旦爆发，后果不堪设想！而体检中的关键检查，就是我们发现脑梗隐患的 “火眼金睛”。
脑梗，医学上称为脑梗死，是脑血管被堵塞，导致局部脑组织缺血坏死的疾病。它发病突然，常常让人措手不及。前一刻还好好的，下一刻可能就倒在地上，失去意识。据权威医学研究表明，我国每年有近 200 万人被脑梗 “盯上”，45 岁以上人群的发病率更是逐年上升。很多患者在发病前毫无征兆，可一旦发病，轻者留下偏瘫、失语等后遗症，严重的甚至直接夺走生命。
体检，是我们守护健康的第一道防线，尤其是 45 岁以后，定期体检就像给身体安装了 “报警器”，能及时发现脑梗的蛛丝马迹。那么，哪些体检项目是筛查脑梗的 “必备神器” 呢？
血压，是衡量心血管健康的重要指标。长期高血压就像一把 “钝刀”，慢慢损伤血管壁，加速动脉粥样硬化的进程，大大增加脑梗的发病风险。中医古籍《黄帝内经》中提到 “诸风掉眩，皆属于肝”，这里描述的眩晕症状与高血压引发的不适有相似之处，强调了体内气血失衡对健康的影响。
正常血压范围在收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。45 岁后，每次体检都要重视血压检查，一旦发现血压异常，就要及时调整生活方式，比如低盐饮食、适量运动，必要时遵医嘱服药。
血脂，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指标。其中，低密度脂蛋白被称为 “坏胆固醇”，它一旦升高，就会像 “垃圾” 一样在血管壁上堆积，形成斑块，堵塞血管，引发脑梗。研究显示，血脂异常是脑梗的重要危险因素之一。
体检时，要关注血脂各项指标，一般来说，总胆固醇应低于 5.2mmol/L，甘油三酯低于 1.7mmol/L ，低密度脂蛋白低于 3.4mmol/L。如果血脂超标，就要控制饮食，少吃油腻、高胆固醇食物，多运动，必要时配合药物治疗。
颈动脉是大脑供血的 “主干道”，通过颈动脉超声检查，可以清晰看到颈动脉内是否有斑块形成、血管是否狭窄。颈动脉出现问题，往往是脑梗的前期信号。临床研究发现，约 70% 的脑梗患者都存在颈动脉粥样硬化的情况。45 岁后，进行颈动脉超声检查，就像给脑血管健康设了一道 “安全网”，能及时发现潜在风险，采取干预措施。
同型半胱氨酸是一种氨基酸，它的水平升高与脑梗风险密切相关。研究表明，同型半胱氨酸每升高 5μmol/L ，脑梗风险就会增加 59%。很多人对这个指标不太熟悉，但它对预防脑梗至关重要。45 岁后体检，别忘了加上同型半胱氨酸检查，正常范围一般在 5 - 15μmol/L。如果指标偏高，可在医生指导下补充维生素 B6、B12 和叶酸，降低同型半胱氨酸水平。
45 岁以后，体检不再是可有可无的事，而是对自己和家人的责任。别再因为一时的疏忽，错过发现脑梗隐患的机会。重视这些关键检查，从现在开始，为自己的健康 “买单”。记住，健康是 1，其他都是 0，没有健康，一切都无从谈起。你还在等什么呢？赶快安排上体检，让自己和家人都安心！
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