我的马拉松之路
文摘
2024-08-22 17:45
湖南
42.195公里，对于普通人的双脚而言，这个距离确实有点漫长。 可是今天，2016年10月30日12点30分，经过五个小时的奔跑，我终于看到了远处2016长沙国际马拉松赛的终点，在路旁人群以及身后女儿的加油声中，我使尽洪荒之力，全力冲刺，完成了人生首个全程马拉松！ 站在马拉松的终点，我既感极度疲惫又特别兴奋，不断拉着女儿合影留念。心情如同爬上一座自己一直以为高不可攀的山峰，回首来时路，一览众山小。 ![]()
也许有人会认为，我是不是有跑步的天赋，五十多岁了还能去跑马拉松。其实，运动对于我，是天生的弱项。小时候，由于体弱多病，又营养不良，人特别瘦小，读书的时候最怕上的就是体育课，没有一个体育项目能够达标，期末通知书上体育一栏，一般都是60多分，那是老师照顾给个及格。工作之后，也曾多次决心要通过跑步来锻炼身体，但是往往是跑了不到一公里就气喘吁吁，然后走一走就回来了。直到2009年初，邻居老何邀我去健身房锻炼，我碍于情面跟着去体验。记得第一次在跑步机上跑步，我才跑几百米就大汗淋漓，好不容易最后跑了1600米，此时老何在旁边跑步机上能一口气跑五公里，让我简直佩服得不行。后来，当我也能跑下五公里的时候，老何在旁边经常一跑就是十公里。从此，我慢慢对跑步有了兴趣和信心。半年后，当我也能够跑下十公里的时候，我的心里就萌生了马拉松的梦想，雄心勃勃地写了《马拉松宣言》的文章发表在娄底日报上。年底的时候，跑了第一个半程马拉松，用时2小时6分46秒。 可是后来，由于不注重跑后拉伸，曾经有很长时间几乎不能跑步，一跑就小腿胀疼难忍，我心里想，我的马拉松之梦怕是永远实现不了。直到去年，我尝试用特别慢的速度，慢到和走路差不多的速度去跑，一段时间下来，竟然发现小腿胀疼的毛病慢慢好了。我终于又恢复了以往有规律的跑步，一般晨跑八公里，一周休息一到两天。今年八月，同事小位约我报名长马，他说他报的半程，我说我今年还没跑过超过10公里的，怕跑不了，他反复说了几次，我才到网上报名，想着马拉松中签很难的，干脆就报了全程。 9月14日长马中签号公布，我意外中签。跑还是不跑，稍稍有点纠结，但是想想马拉松是我的梦想，还是积极准备吧。于是我加入了湘马会——一个本地马拉松爱好者团体，参加他们每周约跑活动，共参加了两次半程，三次30+（30km，32km，35km），得到了很多跑步大神的指点和帮助。女神纳米传授了很多马拉松注意事项，并赞助了补给用的能量胶；帅哥无忌在临跑的清早五点发来信息，提醒我在五点半前吃完早餐，以及吃些什么喝多少水等等。正是有了这个群体的帮助，我才顺利完成了我的首次全程马拉松。跑前我给自己的目标是五小时左右安全完赛，结果我的完成时间是5小时26秒，并且后两公里还有加速和冲刺，自我感觉非常完美。 ![]()
为什么那么多人热爱马拉松运动？这是不跑步的人永远想不明白的问题。只有跑过以后，才能体会到马拉松给予我们的那样一种快乐和精神的享受。这个世界上有太多的事情不是个人努力就能实现的，只有脚步不会骗你，你流下的每一滴汗水，你迎着朝阳迈出的每一个脚步，都会沉淀在你的身体里。我最欣赏这样一句话，要么读书，要么跑步，灵魂与身体，必须有一个在路上。 我和邻居老何两家每个人都热爱跑步，两家搞了一个微信群，叫“五楼马拉松俱乐部”，群里谈论最多的是跑步，晒得最多的是跑步截图。我女儿在北京工作，这次特意回来为我助威，蹭跑陪我跑了后半程。在我当天的微信朋友圈里，女儿留下这样一句话：陪着你冲刺最后100米时，内心特别骄傲！proud of u！
若喜欢老廖的文章，请点击上方名片关注。勿忘在屏幕右下方点分享、点赞和在看。
鼓台老廖
人民网优秀网友，分享感动自己的点滴瞬间。
