也自我提升的绝佳时机
心理教育类书籍是心灵的港湾
它们将为你提供丰富的心理学知识
实用的心理调节技巧
助你更好地认识自己、理解他人，提升生活品质
小编为您整理了2024年机工心理教育畅销图书，今天这些精选的新书不容错过！
1.《被讨厌的勇气》
推荐理由：
我们如何能够一直保持年轻的心态，令人生“只若初见”？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中为自己的心灵留一片蓝天？我们又是否能够用自己的双手去获得真正的幸福？这一切的答案尽在这本书中！
2.《幸福的勇气》
推荐理由：
《幸福的勇气》是"勇气两部曲"的下卷、完结篇。同样以百年前心理学者阿德勒思想为核心，以"青年和哲人的对话"故事形式展现。
在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了："阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。"
3.《应对焦虑》
推荐理由：
本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
4.泰普勒法则
推荐理由：
“泰普勒法则”，是包含工作、人际、家庭等人生成长多方面的人生之书，共11本，英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级畅销全球数十年，销量累计突破300万册。影响力媲美《哈利·波特》，长踞英国亚马逊畅销榜个人成长大师30多年人生经验的总结。
5《心流的艺术》
推荐理由：
心理学家契克森米哈赖把心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。心流产生时你会忘记时间，具有高度创造力和生产力，同时产生高度的兴奋感及充实感。契克森米哈赖从理论角度阐述了心流，而本书的独特之处是从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。
全书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。
6.《解码自控力》
推荐理由：
如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力。本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学有效的自控力提升策略及大量生动有趣的自控力提升案例。
