美国的心理学家，曾做过这样一个实验：他要求实验者把未来一周的烦恼写下来，并投到“烦恼箱”中。
一周后，他和实验者一起打开箱子，结果发现：90%的烦恼都没发生。
“找不到工作怎么办？领导不满意怎么办？考试结果不理想怎么办......”
这确实很可怕，但这些所谓的“危险”并不在眼前，而且发生的概率微乎其微，只不过是我们给自己的思想提前上的枷锁而已。
人生在世，会发生很多意想不到的事情，提前焦虑只会慢慢地吞噬我们的能量，唯有稳住心态，耐住性子，才能寻找到解决办法，获得内心的平静和自由。
“当道路受阻时，不妨选择转弯；当心情不悦时，试着看淡一切。”
“天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。”
傅首尔曾说：坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。
世界上最亏本的事情就是，为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑，为已经发生的事情过度自责。
弘一法师曾说：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。”
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。
正如罗翔所说：“人在最有魅力的时候，那就是你不关心周围的一切人和事，也不关心别人的评价和看法。”
有时压垮一个人的不是事情，而是情绪。凡事看开一点，人生的忧愁和焦躁就会少一点。
曾经的遗憾，如果放到往后很多年的人生里去看，往往会成为不值一提的小事。
不提前焦虑，不预知烦恼，活在当下就是最好的生命状态。生活就是见招拆招，天大的事情，顺其自然，也不过如此。
不要提前焦虑，不要杞人忧天，不要胡思乱想，不要怨天尤人。
生活就是一次经历，一次体验，无非就是见招拆招，遇水搭桥，逢山开路，披荆斩棘，熬得住山重水复，定能柳岸花明。
生命几许，遵从自己，取悦自己！这是一场没有彩排的演出，你的每一个选择，都是独一无二的创造。
不要让别人的剧本定义你的角色，不要让预设的规则限制你的动作。
你的生命，是你自己的舞台，你的幸福，由你自己编排。
如果别人说你两句，你就受不了，被别人两句话干扰的吃不好睡不好，你想你得多脆弱，何必计较呢，在乌鸦的世界里天鹅还有罪呢!
思想不在一个高度尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好，不要和重要的人计较不重要的事。
记住：你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风木。
如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。
该工作的时候好好工作，该休息的时候好好休息。
若你决定奔赴灿烂，山川河流皆无阻拦。
