人在世间不如意事十有八九，谁都避免不了跌宕起伏。我们要做好的、要学会的就是：管理好自己的情绪，给自己一个平和的心境。
生活的苦乐，全在于一念之间。同样一件事，有的人看到绝望，有的人看到希望。
不要被眼前的烦恼所困，也不要被未知的将来所惧。活在当下，珍惜眼前，以平常心看世界，以虔诚心对生活。
即便身处逆境，也要学会自我调节，相信雨过天必晴。正如歌德所说:“希望是人生唯一的光，能照亮最黑暗的道路。”拥有希望，就拥有了一切。
生活是给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。
急事不慌，遇事不乱，沉得住气、稳得下心，才是一个人最了不起的能力。停止抱怨，付诸行动，就是变好的开始。
情绪稳得住，是一种内在的力量。它要求我们在愤怒时学会深呼吸，在悲伤时寻找出口，在焦虑时保持冷静与理性。
当你以乐观的心态去面对生活的芜杂，以平和的心理去迎接命运的起伏，你就会发现所有的问题都不是问题。
管好自己的情绪，善待自己的心灵，以平和的态度生活，是一个人最高级的修养。
努力在岁月中修一颗宁静致远的心，不卑不亢，不慌不忙。以一份情怀，过随性、真实、有为的人生。这，便是人间最高贵的富足。
