2024年即将完结,为帮助心理委员进行自我探索,表达和处理过去一年的情感,增强情感觉察和调节能力,激发对未来一年的积极期待,耀华小学于12月24日组织开展了主题为“看见2024,预见2025”的心理委员培训。
心理教师刘银玲老师以一段总结2024年关键词为“passion”的视频导入,引导心理委员回忆自身的2024,思考属于自己的2024年的关键词,带领心理委员在书写、张贴、分享关键词的过程中,增强了对一整年记忆的感知,看到2024自身的成长,反思自己的不足,完成对自我的充分探索。
随后为迎接即将到来的2025,刘老师组织心理委员在便利贴上写下2025自身想要达成的小目标,帮助心理委员种下期待,告别遗憾,积蓄新能量去追逐更大的成长。部分心理委员还写下了自己“2025年的必做事项”,为自己的2025年指明了方向,做好了规划。
最后,为增强心理委员间的情感联系和支持,刘老师带领心理委员建立“我的加油站”。通过心理委员间互相留言,帮助心理委员在年末岁初之际体验来自同伴的支持和鼓励,获得源源不断的力量和勇气。
当我们真正地“看见”自己,才能对未来有所“预见”。期待每一位心理委员都能不断增强自我认知,勇敢追逐更远大的目标,不断地努力,最终遇见一个更加优秀的自己。
撰稿人:刘银玲
责辑:霍苗
版面编辑:张倩玉
审核:丰迎红
终审:张喜英 张静
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