为舒缓学生的心理压力和焦虑不安等负面情绪，增强学生的安全感和掌控感，实现学生更好地成长，耀华小学于12月23日上午组织开展了主题为“拥抱我的安全岛”的期末心理班会。
班会伊始，专职心理教师刘银玲从学生近期可能出现的生理、情绪和行为的状况切入，引发学生共鸣的同时，帮助学生正确认识期末出现的压力及焦虑情绪。
接着，刘老师带领学生一起创造了属于自己的“安全岛”。这里说的“安全岛”指的是一种内在的想象空间，个体可以在那里找到安慰和稳定，它可以帮助人们创建一个心理上的“避风港”。刘老师带领同学们通过一步步勾画安全岛轮廓、添加安全岛“核心物件”、进行安全岛“区域规划”、补充岛内安全感元素，进行自我探索，自我觉察，了解到哪些元素让自己感到安全、为什么这些元素重要，帮助学生在建设安全岛的过程中，完成自我保护和疗愈。
班会的最后，刘老师还带领学生进行了构建安全岛的冥想，引导学生随时随地在日常生活中回到自己的安全岛上，进行自我的调整，完成自我治愈。
相信水润学子们能通过构建自己的安全岛，拥有面对压力与挑战的信心，从而更好地投入到期末的学习复习中，培养出更健康积极的心态。
撰稿人：刘银玲
责辑：霍苗
版面编辑：张倩玉
审核：丰迎红
终审：张喜英 张静
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