在这个用眼过度的时代，视觉健康成为备受关注的问题。用眼疲劳听起来不像是个什么大问题，但是家长们，你们知道吗？视疲劳轻则会影响孩子学习效率，导致学习成绩下降；重则会导致孩子近视，甚至可能引发各种视功能异常、导致干眼症等。
肝开窍于目，且肝藏血，主筋，所以肝血不足，会感到眼睛干，视物模糊，造成假性近视的现象，更严重者加深度数发展。那么如何帮助孩子补充肝血？这个妙方可以帮到大家，它就是养肝明目汤。
1.功效
枸杞子30g，蒺藜子12g，女贞子12g，车前子15g，菟丝子15g，白菊花15g，猪肝90g
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1.功效
补益肝肾，清热明目
2.用法
1.将以上各药分别洗净、干燥、研为粗末，混合均匀，装入瓶中备用。
2.每用取药末15g煎取汤液，猪肝切为薄片，煮汤服或蒸服。
3.服时加盐少许调味。佐餐食或食后服均可。
本方所治之证为肝肾阴虚，以致肝热上扰所致，治宜补养肝肾、清热明目。
1.方中枸杞子性味甘平，功能滋补肝肾、益精明目，用于肝肾不足、精血不能上济于目的眼目昏花、视力减退。枸杞子单用即有一定疗效，如与其他清肝明目或养肝明目药同用，则起效更为明显。
2.菟丝子味甘、辛而性平，有补养肝肾、平补阴阳、益精养血明目的作用，为治疗肝肾不足、精血枯竭、目暗不明的常用药。
3.女贞子性味甘、苦而凉，功能补养肝肾、清热明目，对肝肾阴虚有热的视物昏花、视力减弱有较好疗效，常与枸杞子、菟丝子等补肝肾药配伍应用，滋肝养肾，清热明目。
4.车前子味甘而性寒，有清热明目之功，与补养肝肾的枸杞子、 菟丝子和清热明目的菊花同用，以治阴虚肝热之目暗不明。
5.蒺藜又名刺蒺藜、白蒺藜，味苦辛而性平，有祛风明目之效，适用于风热目赤多泪、头目疼痛等症。
6.白菊花辛、甘、苦而微寒，善疏风清热，又能平肝明目，对肝肾阴虚的眼暗昏花，可与枸杞子、菟丝子配伍。
7.猪肝营养丰富，有补肝养血明目作用，用于血虚体弱或视力不足及夜盲目暗等。若无猪肝，其他动物肝脏如羊肝、鸡肝也可应用。以上诸药!与猪肝配伍相得益够，对肝背例虚成兼有肝热上扰的视物普暗、迎风流泪等， 均有一定疗效。肝肾不足证。适用于肝肾不足，视物昏暗之证。
附方：
菟丝子煎蛋
苑丝子10g研粉调鸡蛋1个煎食。功能补肝明目，治疗肝血不足，视物模糊。
来源：《太平圣惠方》
使用注意：
服食本药膳者，宜少食辛辣刺激、肥腻油甘之品，并忌烟、酒。
来源：《实用医疗方精选》
