秋|Autumn
每周食谱
2024
11.4-11.10
青岛段区 一周食谱
青岛食堂实行自助餐，具体菜品以当日供应为准。
最终解释权归食堂所有
淄博段区 一周食谱
最终解释权归食堂所有
蓝村西段区 一周食谱
（蓝西食堂因施工改造，本周食谱仅供参考，具体菜品以当日供应为准。）
最终解释权归食堂所有
黄岛段区 一周食谱
最终解释权归食堂所有
养生膳食
*罗汉果*
正值秋冬交替之际，空气干燥，可以用罗汉果泡水，可清宣肺气，对咽干、咳嗽等有缓解作用。
罗汉果性凉、味甘，入肺经、大肠经，含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素等营养物质，可清热润肺、利咽开音、润肠通便、增强免疫力。罗汉果中还含有抗氧化物质，可以起到一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
罗 汉 果 泡 水
生活总要在忙碌中有所停歇
酸甜苦辣也要慢慢品味
美味充斥味蕾
幸福填满心灵
让我们一起迎接新的一周
编辑 | 杜国昌
审核 | 周婉红
制作 | 青岛机务段融媒体工作室
