​上海｜正念音声团体疗愈教培

聚焦身心健康，提供全套定制化疗愈方案

正念：正向生活的根基

音声：迅速放松的技法

团体：多元、舒适、流动的场域

2024.12.14—12.16，C&C Healing将联合资深疗愈导师Zoey暖暖为大家带来《正念音声团体疗愈教培》，正念+音声+团体，三大实操技能与心法的完美整合，将帮助大家迅速上手，在市场上拿到商业结果。

一场正念音声团体疗愈，不仅可以让来访者在现场就能缓解压力，放松身心，回到生活中，依旧可以借助正念觉察，在工作与生活中继续受益。三天的线下工作坊，学完即可独立带领各类疗愈活动，同时暖暖老师还会帮助每一位伙伴梳理专属的带领风格。增强您的核心竞争力。

颂钵、溪水鼓、手碟、水晶钵、铜锣、唱诵箱、海浪鼓、叮夏、风铃、框鼓、拇指琴、果实串、音束、雷鼓、雨棍、空灵鼓......

在课堂中，我们将系统认识每一件自然乐器的发展来源、基础原理、疗愈特性以及具体的演奏方法。在一对一的实操中，学会统筹使用多种不同乐器，掌握基本的编排逻辑与搭配技巧。

除了这些实物的音声乐器，我们每个人都自带了一件疗愈乐器：呼吸和唱诵！您可以大声唱，也可以心里默默唱，暖暖老师将教我们如何利用这种自身的主动共振，建立与自我更敏锐的觉察与滋养关系。让您随时随地，都能迈向深度的解压和放松。

音声，一个可以帮助大家迅速放松的技法。

根据物理共振的原理，这些不同的频率传递到身体内，产生内部的振动，对身心不同层面进行清理、疏通与疗愈。特别是颂钵的声音，可以快速把脑波带到深度放松的α波和θ波的状态中（7.8-7.85Hz之间），身体将自动开启修复与排毒功能。

我们通过各类感官（味觉、嗅觉、视觉、听觉、触觉），与世界互动交流，但过度的感官刺激也在搅动着我们的身心。通过自然疗愈乐器的专业编排，将帮助我们的感官进行收摄，有意识地向内觉察，让原本混乱的身心状态安静下来。在放松的场域中，达到疗愈与解压，使身心恢复平衡与健康。

正念，正向生活的根基。

快节奏的工作与生活，各类讯息扑面而来，让人无处可躲。但如果我们没有觉察之心，长时间放任自己被各类讯息杂念带着走，我们的专注力、情绪、消化、睡眠、代谢、免疫力等都会出现问题。

正念，有意识的觉察当下，对当下的发生的一切都不做评判。正念觉察可以应用在所有的事情中。我们可以在吃饭中正念，走路中正念，开会中正念，沟通中正念，甚至是吵架中正念。【觉察，回到当下，不评判】，当我们熟练应用这一工具之后，我们身心与生活的平衡状态将随之而来。

一场团体疗愈中，除了乐器的演奏，疗愈师的表达也将发挥着决定性的作用。当大家在您的引导词里，能够快速放松下来，开启与自我身心的连接，一场成功的疗愈就已经完成了一半。

正念与冥想有哪些关键要点？市场上的呼吸冥想、唱诵冥想、动态冥想、正念倾听、正念饮食、正念行禅又有哪些应用优势与注意事项？

Zoey暖暖老师将会把她总结的正念冥想带领经验与技巧心法，全部倾囊传授。也会结合每位伙伴已有的专业技能或者个人特点，提供针对性指导，让大家在保持个人特色的基础上，掌握更多带领方法，完成一场又一场的精彩活动。

团体，1+1＞2，一个多元、舒适、流动的场域！

每个人都有不同的光芒、性格、特色，在众多的不同中，我们既可以照见自己，又能共建一个充满创造力与动力的和谐场域：被打开，被看见，被照亮，一起获取强大的团体能量。

正在因为团体疗愈的强大场域以及服务人群的扩大，每一场团体活动，都对疗愈师有着更高更全面的专业要求。从现场的布置、开场的自我介绍，活动主题的阐述，各类乐器的演奏编排，以及现场会员的互动与收尾，每一个环节都是重点。这里面的每一处细节与注意要点，Zoey暖暖老师将会在课堂上带领大家一一拆解与实操，获取更多实践经验。

一场团体疗愈以音声作为主线的同时，我们还要考虑其丰富性，不断为体验者带来创意和新鲜感！

我们可以先通过和五感相关的现场布置，提升整场活动的疗愈氛围。对于从来没有接触过正念音声的体验者，现场疗愈氛围的营造，也是帮助大家快速进入放松的有效方法。

除了现场的布置，Zoey暖暖老师还会在技法上，教授大家更多与正念音疗相结合的疗愈方式，比如：瑜伽、芳香、卡牌、舞动、唱诵、水晶、手工等，帮助疗愈师打开团体音疗思路，让现场的体验者能感受到不同维度的启发与收获。

正念音声团体疗愈有其先天的优势，除了疗愈方式的丰富，更是构建了一个多元开放的大场域，可以服务与影响更多朋友。正念音声团体疗愈在受到各大品牌青睐的同时，整个市场的竞争也越来越激烈。

如何抓住与不同品牌的合作机会？如何做出自己的经典案例？在美妆、护肤、运动、珠宝、时装、酒店、商业地产、企业团建、疗愈空间等不同品牌的资源沟通中，如何给出定制化的合作方案？Zoey暖暖老师将会根据她多年来的实践总结，给大家提供具体的案例分析与经验分享，助您脱颖而出。

除了课堂上的分享，离开课堂之后，Zoey暖暖老师也会不定期举办线上/线下的共修团练和答疑。无论是更多的实习机会，还是在具体品牌合作上的方案咨询，老师都将继续为大家的实践之路保驾护航，助您一步步晋升为高级资深疗愈师！

2024.12.14—12.16，学完三天的线下课程，您将娴熟带领多种风格的团体疗愈活动，无论您是新手小白还是有经验的疗愈师，都可以在本次工作坊结束后，拓展出更多疗愈内容与方向。

正念音声，是我们美好生活里非常实用的指导工具。在音声的共振下，慢慢开启身心的疗愈与修复。在正念的引导下，回到当下，不再徘徊在过去与未来的纠结中，享受生命的每一刻。

正念音声团体疗愈，是个相互连接和照亮彼此的星系，无论是对体验者，还是对疗愈师自己，都是一次身心极其滋养的经历。期待与您一起开启正念音声团体疗愈之旅，Namaste～

作为多家平台与疗愈机构的合作导师，Zoey暖暖老师有着3000+的团体疗愈经验。

参与的项目有大型瑜伽节、艺术疗愈专场、疗愈旅修、疗愈静修营，企业团建等；合作的品牌有养云安缦、希尔顿集团、Lululemon、宁海安岚酒店、外滩华尔道夫酒店、法国驻上海总领事馆官邸、YAZA野在山川、几点艺术中心、瑞金洲际、言子书院、椿庭朴门、妇联、残联、自然堂，上海外滩花间堂、Christofle昆庭、KINOBI、复旦大学工会、上海浦东辅读学校、张江广兰健康服务园、波士顿咨询、上海思睿明精神心理诊所等。

在Zoey暖暖老师的课堂上，不仅可以体验到她最扎实稳固的专业能力，还能感受到她的热情与耐心。生活的意义不是预先设定的，它是在我们活着的过程中找出来的。作为一名身心整合疗愈师，Zoey暖暖老师以声音为媒介，整合多种艺术疗愈的方式支持每一位来访者，以自己的方式看见自己，看见他人，看见更广阔的世界。

世界只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依旧主动去寻找生活中的亮点。帮助每一位来访者去觉察自己身体和心灵的真实感受，并将体验到的专注和喜悦带回到实际生活中去。在“身与音”的场域中，开启自愈幸福的人生旅程，这就是Zoey暖暖老师一直在坚持的使命。

正念音声团体疗愈培训，适合所有对正念音声感兴趣的朋友，无需任何基础。

正念+音声+团体，三者的结合，共同创造出一个自觉、他觉、安全、舒适、放松的疗愈场域。三天的线下课程，是基于Zoey暖暖老师多年来实践技法+学习心法的系统整合，是教授一整套活动落地执行的流程模板和编排逻辑，人人都可以学会。

温馨提示：职业技能证书考评费用需单独申请缴纳，申报费用为1000元。

学完规定课程参加考试合格者，由职业教育管理专业委员会考核评定并颁发《音声疗愈师》，该证书证明持证人参加并通过职业技能培训考核合格，掌握了相应岗位能力和知识，可在上岗、晋升、考核时，作为求职择业和用人单位选人用人的重要参考凭证。证书序列号为唯一编码，全网可查询。