【膳食营养】悦享“食”光,健康启航——科尔沁区第三幼儿园每周食谱(9月2日—9月6日)食谱

文摘   2024-08-31 11:17   内蒙古  
每周食谱

2024.09.02-2024.09.06

悦享“食”光,健康启航


新的学期即将来临

宝贝们是不是非常想念

幼儿园的美食了呢?

让我们一起来看看

本周都有哪些营养丰富

又美味的美食吧!



星期一食谱





早餐


鸡丝汤面

鹌鹑蛋

蒸南瓜


加餐


蒙牛纯牛奶

午餐


黑米粗粮饭

清爽莴苣

土豆黄焖鸡

番茄鸡蛋汤


午点


哈密瓜 苹果 圣女果

晚餐


葱油小花卷

蚝油大头菜

排骨炖玉米胡萝卜






星期二食谱





早餐

自制小蛋糕

燕麦薏仁粥

炝拌小菜


加餐


蒙牛酸牛奶


午餐


葱香扭扭花卷

照烧鸡肉

牛肉炖木耳西红柿


午点


香蕉 小柿子 火龙果


晚餐


营养紫米饭

红焖狮子头

西葫芦滑肉片

紫菜汤







星期三食谱





早餐

蔬菜瘦肉粥

蒸红薯

炝拌土豆丝


加餐


蒙牛纯牛奶



午餐

黄金米饭

干锅鸡翅

(莲藕、玉米、土豆)

田园小炒

菠菜汤


午点


苹果 皇冠梨 菠萝 


晚餐


红薯夹心小馒头

秋葵蒸蛋

红烧肉白菜粉条









星期四食谱





早餐

酸奶饼

桂圆紫米粥

炝拌小菜


加餐


蒙牛酸牛奶


午餐

鲜肉灌汤蒸饺


芙蓉鲜蔬汤


午点


香蕉 小番茄 蜜桔


晚餐


玉米碴饭

蒸红萝卜莲藕肉饼

西蓝花番茄炒鸡蛋

翡翠白玉羹







星期五食谱





早餐

鲜肉紫菜小馄饨

蒸玉米


加餐


蒙牛纯牛奶


午餐


葡萄干米饭

拆骨肉烧茄子

素炒双丝

大骨鲜汤



午点


苹果 网纹瓜 皇冠梨 


晚餐


南瓜双色发糕

油菜杏鲍菇

大丰收










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供稿:李东哲
编辑:吴雪微
审核:钟湘彬
终审:于高翔



通辽市科尔沁区第三幼儿园
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