肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，主要影响肠道的正常功能。在春节期间，由于饮食和生活习惯的改变，肠易激综合征的发病风险也会有所增加。
春节聚餐时，人们往往难以抵挡美食的诱惑，暴饮暴食。大量进食高脂肪、高蛋白食物，如红烧肉、烤鸭、海鲜等，会加重肠道负担。而且，春节期间各类糕点、糖果等甜食也不少，过量食用这些高糖食物，同样会影响肠道的正常消化和吸收功能，使肠道功能紊乱，从而增加患肠易激综合征的风险。
春节餐桌上，食物种类丰富，但如果搭配不合理，也容易引发问题。比如，吃了过多油腻食物后，又喝大量冷饮，冷热交替会刺激肠道。或者在食用较多肉类等高蛋白食物时，蔬菜摄入不足，膳食纤维缺乏会导致肠道蠕动减缓，引发便秘等问题，进而可能诱发肠易激综合征。
酒精对肠道黏膜有直接的刺激作用，会破坏肠道的屏障功能。过量饮酒还可能导致肠道菌群失调，有益菌数量减少，有害菌大量繁殖。例如，聚餐时，几杯白酒下肚后，就开始出现腹痛、腹泻等症状，这很可能是酒精对肠道造成了不良影响。
春节期间，走亲访友、家庭聚会等活动频繁，人们的生活节奏被打乱，情绪也容易出现较大波动。兴奋、激动、焦虑等情绪变化，都会影响神经系统对肠道的调节。
疼痛部位多在腹部周围，程度因人而异。通常在进食后腹痛加剧；而当排便或排气后，肠道内压力有所减轻，疼痛症状会得到缓解。
一般表现为大便次数增多，每天可达3 - 5次甚至更多，大便呈糊状或稀水样。腹泻常常在早晨或进食后发作，部分患者还可能在夜间因腹痛而醒来排便。
部分患者会出现便秘症状。便秘时，患者会感到排便困难，大便干结、量少，有时需要很用力才能排出。在春节期间，由于活动量相对减少，再加上饮食中膳食纤维摄入不足，便秘的情况可能会更加明显。
腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化系统症状。
如果在春节期间出现了疑似肠易激综合征的症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
来源：永康医院
