其实健康很简单，认真学习公众号上文章，每天拿出1个小时练就好了。但实际上我们是想的多，练的少，甚至懒得练，因此我们好多拍友效果不好。终有一天，我们都会明白：健康最重要！--阿强
拍友分享拍打收获多多
高血压正常了，不吃药了
耳鸣好了
减肥20斤
平时感冒没有吃药，拍打就好了
拍打的好处很多，我通过拍打，高血压也不高了，也不用吃药了
我以前是高压140多，低压90多，现在正常了。。通过拍打，我现在也减肥了。从130斤现在降到了110。感觉得很轻松
盼盼老师，我觉着打字儿很费劲，我不大会打字，我那个说话儿，还是从那个，这个高血压两年了，吃两年药了这，我这排毒，这是有半年了，那就就，就不吃药了，这血压也降下来了，要是感冒的时候儿拍打拍打也好了都，那早上耳朵还嗡嗡的响，那风，风刮风的的，呜呜的，那么也不响了。
自从我妹妹说的我那个就给我默默拉到这个群儿来说，拍打阿香老师这里拍打挺好的，我就也没时间，没准时间，有时候有空儿就拍，有有时间就拍拍打的挺好，那个这个感冒就拍头顶，拍前额，一到流鼻涕的时候儿，拍拍就就就就减轻就好了，也从这里，也没吃药，从一感冒没没吃过药就好了。我减肥不知道是怎么减下来的，不知道怎么拍下来的，具体怎么回事儿，反正就也就减肥了，就就挺好的。我觉拍大腿个数都挺好，我拍哪里哪里出痧。
从前我耳鸣那个通过拍档就不是觉得都好了，也不知道是拍到哪哈儿了，瞅瞅回来，你全拍了。
感谢阿强老师拍的发（拍打法）。
相信+行动 拍累了可以借助专业拍痧掌事半功倍
我的健康我做主
希望更多朋友受益
